Понедельник/19 июля: вебинар «Запрет на радость» из цикла #Ресурсный_понедельник Почему мы блокируем свою радость и как разрешить себе получать удовольствие.
Вторник/20 июля: супервизия для волонтеров телефона доверия и психологов. Спервапредставители администрации и центра помощи семье и детям Центрального района СПб рассказали о мерах поддержки семей с детьми. Эту информацию психологи-консультанты будут предоставлять тем, кто обращается на горячую линию центра «РАДОМИРА». Затем участники обсудили дальнейшее развитие кризисной службы телефона доверия и случай из практики.
Четверг/22 июля: группа поддержки «Точка опоры» для родителей. Состоялось первое занятие нового цикла: знакомство, принятие правил поведения в группе, прояснение ожиданий и запросов на работу.
Суббота/24 июля:
группа поддержки для семей в процессе и после развода. Что такое личные границы и в чем их значимость для отношений с партнером; упражнение на исследование ресурсов «Колесо жизненного баланса», что особенно актуально для тех, кто переживает развод и его последствия.
арт-терапевтическая группа для детей. Малыши учились прислушиваться к себе и миру вокруг, принимать себя такими, какие они есть, доверять себе.
арт-терапия совместно для детей и родителей. Итог занятия – галерея самобытных, ярких картин с милейшими морскими пейзажами. Использовалась техника правополушарного рисования.
Понедельник/26 июля: вебинар «Управление голосом: целительные звуки» из цикла #Ресурсный_понедельник Участники узнали о терапевтическом воздействии голоса на организм, выполнили вокальную медитацию и поработали над осознанностью в звуке.
Вторник/27 июля: онлайн-семинар «Семья и тени прошлых поколений». Участники проанализировали, как родовые истории влияют на внутренний климат собственной семьи, искали в них ресурсы для себя. Ведущие показали, как составлять генограмму – схему семьи на протяжении ряда поколений.
Четверг/29 июля: группа поддержки «Точка опоры» для родителей. Присоединились новые участники, поэтому было продолжено знакомство и выявление целей участия. Вторая часть встречи посвящена проективному упражнению на самопознание.
Суббота/31 июля:
группа поддержки для семей в процессе и после развода. Обсуждение домашнего задания и темы «Как общаться с бывшим супругом»; мини-лекция об основах транзактного анализа и стратегиях поведения человека в конфликте, исходя из эго-состояний Родителя, Ребенка или Взрослого.
арт-терапевтическая группа для детей. Ребята нарисовали свои семьи и общий сюжет; сделали гимнастику для пальчиков и массаж ладошек шишками; понаблюдали за звездами через проектор; поиграли в зоопарк, посмотрели мультфильмы; «почаевничали» с вкусняшками. Эти активности помогают повысить настроение, стать эмоционально устойчивее, развить воображение, объединиться друг с другом.
арт-терапия совместно для детей и родителей. На основе техник медитации, рисования и коллажа участники изобразили сад и его главный цветок. Сад – метафора окружающего мира, цветок – сам человек. Композиция наглядно передает эмоции и настроение своего автора. От этого можно оттолкнуться, чтобы сформулировать важные для себя цели и задачи.
