Семинар для специалистов, работающих с пожилыми людьми
30.04.2021 23:42
27 апреля 2021 г. (онлайн)
В рамках проекта «Диалог» приглашаем коллег к участию в семинаре «Межотраслевое сотрудничество государственного и некоммерческого секторов для эффективного решения актуальных социальных проблем людей пожилого возраста». Он состоится 27 апреля 2021 г. в формате онлайн. Время: с 17.00 до 19.00 ч. (МСК).
На встрече рассмотрим варианты сотрудничества НКО и государственных организаций:
- поймем, какие возможности существуют; - изучим плюсы и минусы; - узнаем, как усилить эффективность помощи людям старшего возраста благодаря партнерству НКО и государственного сектора.
Ведущая: Галина Синичкина – руководитель проектов благотворительного фонда помощи пожилым людям «Добродомик».
За несколько часов до мероприятия всем зарегистрировавшимся мы повторно вышлем на указанные e-mail ссылку и идентификатор конференции.
Если у вас что-то не получается с регистрацией или подключением, позвоните в день семинара в нашу техподдержку: +7 (960) 260-33-21 (Валентин).
ВАЖНО:
Создана группа ВКонтакте для специалистов, работающих с пожилыми людьми: психологов, специалистов по социальной работе, волонтеров и т.д. Приглашаем всех заинтересованных в этой теме присоединиться к нам! Наше с вами пространство для размышлений, обмена знаниями и опытом, взаимоподдержки тут: https://vk.com/club204031763
Проект «Диалог»
01.05.2021 00:00
16 апреля 2021 г. состоялась интервизионная встреча для специалистов, которые работают с пожилыми людьми. Она посвящена профилактике профессионального выгорания, обмену опытом и информацией. Мероприятие организовано в рамках проекта «Диалог», реализуемого психологическим «Центром «РАДОМИРА» при поддержке БФ «Хорошие истории» и БФ «Фонд Тимченко».
Участники поделились тем, какие есть сложности, а также что их радует и вдохновляет в работе с пожилыми людьми, на какие ресурсы и свои сильные стороны они могут опираться. Также в формате мозгового штурма они создали банк идей о возможностях использования невостребованного человеческого и профессионального ресурса людей старшего возраста, и подумали вместе о том, как минимизировать конфликты в группах для пожилых людей. Благодарим всех участников! С вами было тепло и очень приятно, коллеги!
По итогам интервизионной встречи создана группа для специалистов, работающих с пожилыми людьми: психологов, специалистов по социальной работе, волонтеров и т.д. Приглашаем всех заинтересованных в этой теме присоединиться к нам! Наше с вами пространство для размышлений, обмена знаниями и опытом, взаимоподдержки тут: https://vk.com/club204031763
Онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса
01.05.2021 00:03
Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 19 апреля 2021 г.
Встречи проходят еженедельно по понедельникам в 20.00 по мск. вр. на платформе Zoom. Для всех, кто хочет обрести внутреннюю гармонию в эпоху пандемии коронавируса – нестабильности и небезопасности.
Ближайшее занятие – 26 апреля 2021 г. Поговорим о прокрастинации – постоянном откладывании важных и срочных дел на «когда-нибудь потом», и что с этим делать. Подробности: https://vk.com/centr_radomira?w=wall-19733021_2770%2Fall
Эмоциональный интеллект, муж на родах, рисование дыханием
В первый понедельник апреля прошло занятие из цикла #Ресурсный_понедельник Посвящено оно эмоциональному интеллекту. Участники узнали, для чего он нужен, как его измерить и развивать. Видеозапись:https://youtu.be/B13sp8SEikY
Группа поддержки для пар, ожидающих или планирующих первенца, встретилась 6 апреля. Тема острая, актуальная: «Присутствие мужа на родах». Участники обсудили, какие есть мифы и опасения по поводу партнерских родов, как устроена подобная практика и т.д.
Мероприятия в «Центре «РАДОМИРА» 10 апреля:
Вебинар «Переживание утраты близкого человека». Как общаться с человеком в состоянии острого горя, какие стадии проходят люди, переживающие потерю. Видеозапись: https://youtu.be/d5JhShWxUkg
Группа поддержки для семей в процессе и после развода. Участники выполнили упражнения на:
повышение самооценки, которая особенно пострадала в связи с разводом;
поиск того, что приносит удовольствие – это важно, чтобы найти в себе силы жить дальше.
Ведущие рассказали об этапах проживания расставания и потери, почему происходит «застревание» на одном из них, что не позволяет психологически завершить отношения.
Утренняя и вечерняя арт-терапевтические группы для детей. Малыши учились лучше понимать себя через образы сказочных героев, рисовали на световом планшете, участвовали в сеансе сенсорного расслабления с использованием проектора «Звездное небо», смотрели мультфильмы о дружбе.
На воскресном арт-терапевтическом занятии дети и взрослые рисовали… дыханием. Это интересная техника, которая позволяет в буквальном смысле выплеснуть свои негативные эмоции и преобразовать их в ресурсы, «сделать из лимона лимонад».
Арт-терапевтическое занятие для детей и взрослых
21.04.2021 23:02
«Правополушарное рисование и русские сказки»
25 апреля 2021 г. (бесплатно, по предварительной записи)
В темнице там царевна тужит,
А бурый волк ей верно служит;
Там ступа с Бабою Ягой
Идет, бредет сама собой;
Там царь Кащей над златом чахнет;
Там русской дух... там Русью пахнет! (с)
Мир русских сказок – чудесный, глубокий и мудрый. Вдохновляться им можно бесконечно, открывая для себя новые смыслы и горизонты. Психологический «Центр «РАДОМИРА» приглашает детей и родителей на совместное арт-терапевтическое занятие «Правополушарное рисование и русские сказки».
Основой для нашей беседы и сюжета для картины будет яркий образ Бабки Ежки. Это не просто хитренькая злюка, которая строит козни против положительных сказочных героев. На самом деле она куда более неоднозначна и многогранна. Попробуем увидеть эти грани и воплотить в своем творчестве. Присоединяйтесь!
Дата: 25 апреля 2021 г. (воскресенье) Время: с 12.00 до 14.00 ч. Ведущий: Ян Щипин,семейный психолог, арт-терапевт Адрес: СПб, ул. Социалистическая, д.16, «Центр «РАДОМИРА» (вход под арку, парадная справа)
Участие бесплатное, материалы предоставляются также бесплатно.
Группы рассчитаны на 6-8 человек. В связи с тем, что размеры помещения небольшие, необходима предварительная запись. Приоритет отдается новым участникам - тем, кто не был на предыдущих встречах. Остальные смогут присоединиться при наличии свободных мест.
ЗАПИСЬ (в будни с 9.30 до 21.00, по пятницам до 20.00):
575-64-64
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» реализует программу занятий в рамках проекта «Точка опоры» при поддержке Фонда президентских грантов. Она ориентирована на социально уязвимые семьи с детьми из Санкт-Петербурга и Ленинградской области, которые пострадали в период пандемии коронавируса и нуждаются в психологической помощи. В том числе – многодетные, неполные, малоимущие семьи.
Онлайн-занятие по снятию тревоги и стресса «Ресурсный понедельник»
21.04.2021 23:00
26 апреля 2021 г. (онлайн, бесплатно)
«ПРОКРАСТИНАЦИЯ. ВОЕВАТЬ ИЛИ ДОГОВАРИВАТЬСЯ?»
Cобрание людей, страдающих от прокрастинации, перенесено на завтра (с)
Прокрастинация – склонность к постоянному откладыванию дел на «потом». Даже важных и срочных вопросов. Состояние прокрастинации до определенного уровня считается нормальным. До тех пор, пока не превращается в привычную жизненную модель и не приводит к проблемам. «Да он просто лентяй! Встал и пошел быстро!» Нет, это не работает.
Каждый борется с прокрастинацией своими методами. Иногда успешно, иногда – не очень. Можно попробовать поступать по-другому. Например, предложить Внутреннему Критику сотрудничество – начать с ним договариваться.
Возможно ли это?
И как это сделать?
обсудим на нашем очередном занятии из цикла #Ресурсный_понедельник Присоединяйтесь!
Дата: 26 апреля 2021 г. (понедельник) Время: с 20.00 до 21.00 по мск. вр.
Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» проводит еженедельно по понедельникам психотерапевтические поддерживающие онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса. Цикл называется «Ресурсный понедельник». Программа встреч реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
Встречи открыты для всех, кто хочет разрешить внутренние и межличностные противоречия, обрести душевную гармонию в эпоху пандемии коронавируса. Участники узнают о способах совладания с тревогой и страхами, научатся приемам саморегуляции и восстановления ресурсного психоэмоционального состояния, заботы о себе. Во время каждого занятия можно задать ведущему вопросы.
Занятие состоится в формате конференции в программе Zoom. Установите бесплатное приложение Zoom на компьютер или мобильное устройство. После прохождения предварительной регистрации откроется ссылка на конференцию и идентификатор конференции. Сохраните их. Пройти по этой ссылке нужно перед началом встречи (если вы подключаетесь с компьютера), либо войти в Zoom и ввести идентификатор конференции (если заходите с мобильного устройства). Рекомендуем пройти по ссылке в конференц-зал Zoom за 5-10 минут до начала, чтобы отрегулировать звук.
За несколько часов до мероприятия всем зарегистрировавшимся мы повторно вышлем на указанные e-mail-адреса ссылку и идентификатор конференции.
Если у вас что-то не получается с регистрацией или подключением, позвоните в день занятия в нашу техподдержку: +7(960)260-33-21 (Валентин).
Бесплатная группа психологической поддержки
17.04.2021 12:15
ДЛЯ СУПРУГОВ В КРИЗИСЕ И НА ГРАНИ РАЗВОДА
С 28 апреля 2021 г.
10 ПРИЧИН РАСПАДА СЕМЬИ
Проверьте себя – вы в зоне риска?
Крах иллюзий по поводу партнера
Эгоизм и безответственность в выполнении обязательств
Неготовность вместе проходить испытания: финансовые трудности, болезни, утраты
Появление ребенка – в ряде случаев
Неумение договариваться
Потеря сексуального влечения и интереса
Измены, флирт на стороне
Физическое и/или моральное насилие
Зависимости – алкоголь, наркотики, азартные игры и т.д.
Вмешательство родственников
Сохранить семью или сжечь все мосты? Психологический «Центр «РАДОМИРА» приглашает супружеские пары в кризисе и на грани развода принять участие в бесплатной группе психологической поддержки. Это возможность разобраться в себе, принять взвешенное решение по поводу перспектив брака, научиться основам партнерских взаимоотношений.
Занятия проводятся в безопасной, принимающей и доверительной атмосфере. Планируемые темы:
Разрешение конфликтов и общение в семье
Доверие и близость
Измена и предательство
Зависимость и созависимость
Детско-родительские отношения в условиях семейного кризиса
Семейные сценарии и динамики
Эмоциональная саморегуляция и самопомощь
и другие – по запросу участников.
Встречи проходят в рамках проекта «Крепкая семья» при поддержке Фонда президентских грантов. Формат: очные занятия по средам с 18.30 до 21.00 ч. (Санкт-Петербург). Начало – 28 апреля 2021 г. Курс состоит из 12 групповых встреч.
Ведущие: Елена Бондарева: психолог, системный семейный терапевт, телесно-ориентированный терапевт. Второй ведущий будет объявлен позже.
«У нас бывали случаи, когда пары, собиравшиеся разводиться, передумывали благодаря ресурсам, которые мы предоставили. Если люди все равно решили развестись, мы стараемся, чтобы они нашли общий язык, оставались родителями ради благополучия своих детей, несмотря на обиды и разочарование друг в друге», – говорит Любовь Григорьевна Брагина, руководитель «Центра «РАДОМИРА».
Количество мест ограничено. Необходима предварительная запись.
Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 12 апреля 2021 г.
Встречи проходят еженедельно по понедельникам в 20.00 по мск. вр. на платформе Zoom. Для всех, кто хочет обрести внутреннюю гармонию в эпоху пандемии коронавируса – нестабильности и небезопасности.
Ближайшее занятие – 19 апреля 2021 г. Поговорим о том, что такое тревога, каковы ее причины, как поддержать себя.
Онлайн-занятие по снятию тревоги и стресса «Ресурсный понедельник»
16.04.2021 10:58
19 апреля 2021 г. (онлайн, бесплатно)
«ТРЕВОГА. КАК ПОДДЕРЖАТЬ СЕБЯ»
Она не объявляет нам войну открыто и предсказуемо. Ее стиль поведения – незаметно вторгнуться на территорию нашей души и постепенно подчинять себе, отнимая у нас покой и уверенность в будущем. Имя ей – Тревога.
Психологический «Центр «РАДОМИРА» приглашает принять участие в онлайн-встрече «Тревога. Как поддержать себя». На занятии мы рассмотрим:
Что такое тревога, как она проявляется, каковы ее причины Биологические и психологические аспекты тревоги Как понять, что необходимо обратиться за помощью к специалисту Методы скорой самопомощи и профилактики тревожных состояний
Дата: 19 апреля 2021 г. (понедельник) Время: с 20.00 до 21.00 по мск. вр.
Формат: онлайн (Zoom) Ведущая: Елена Варагина, когнитивно-поведенческий психолог, сертифицированный коуч European Coaching Association
Стоимость: бесплатно
Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» проводит еженедельно по понедельникам психотерапевтические поддерживающие онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса. Цикл называется «Ресурсный понедельник». Программа встреч реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
Встречи открыты для всех, кто хочет разрешить внутренние и межличностные противоречия, обрести душевную гармонию в эпоху пандемии коронавируса. Участники узнают о способах совладания с тревогой и страхами, научатся приемам саморегуляции и восстановления ресурсного психоэмоционального состояния, заботы о себе. Во время каждого занятия можно задать ведущему вопросы.
Занятие состоится в формате конференции в программе Zoom. Установите бесплатное приложение Zoom на компьютер или мобильное устройство. После прохождения предварительной регистрации откроется ссылка на конференцию и идентификатор конференции. Сохраните их. Пройти по этой ссылке нужно перед началом встречи (если вы подключаетесь с компьютера), либо войти в Zoom и ввести идентификатор конференции (если заходите с мобильного устройства). Рекомендуем пройти по ссылке в конференц-зал Zoom за 5-10 минут до начала, чтобы отрегулировать звук.
За несколько часов до мероприятия всем зарегистрировавшимся мы повторно вышлем на указанные e-mail-адреса ссылку и идентификатор конференции.
Если у вас что-то не получается с регистрацией или подключением, позвоните в день занятия в нашу техподдержку: +7(960)260-33-21 (Валентин).
Итоги недели 29 марта – 4 апреля 2021 г.
16.04.2021 10:52
Родительские послания, девиз жизни, День жирафа
«Что же нам мешает жить так, как хочется?» - задумались участники занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 29 марта. Они исследовали внутренние установки и запреты, а также выполнили упражнения на преодоление этих ограничений. Видеозапись:https://youtu.be/jE75Nmd38lQ
Группа поддержки для пар, ожидающих или планирующих первенца, встретилась 30 марта. Участникам предложено обратиться к такой важной теме, как влияние родительских посланий на жизнь ребенка. Для этого необходимо «вернуться в детство» и поискать там ответы на волнующие вопросы.
Секреты эффективной коммуникации с государственными учреждениями были раскрыты на вебинаре 31 марта. Родители узнали, как грамотно общаться с представителями подобных структур в сферах образования, здравоохранения, опеки и попечительства, если дело касается воспитания детей. Видеозапись: https://youtu.be/XWLJIYfarbA
Мероприятия в «Центре «РАДОМИРА» 3 апреля:
Группа поддержки для семей в процессе и после развода. Участники учились устанавливать подлинный близкий контакт в паре и при этом сохраняя ощущение собственного «Я»; выявили личный предпочитаемый стиль поведения в сложных ситуациях; сформулировали и изобразили свой главный жизненный девиз.
Утренняя арт-терапевтическая группа для детей. Цель – снятие эмоционального напряжения, тревожности. Малыши позанимались пальчиковой гимнастикой, помассировали ладошки шишками, порисовали на световом планшете и восковыми мелками по шаблону, поучаствовали в сказочной песочной терапии, посмотрели и обсудили мультфильм «Уроки безопасности тетушки Совы». Чаепитие с вкусняшками и «солнечный ритуал прощания» - отличное завершение насыщенного занятия!
А жираф-то наш каков: Шарф связал из облаков. Шею вытянув немножко, Он из солнца сделал брошку (с)
«День жирафа» - так можно было бы назвать воскресное утро 4 апреля. На арт-терапевтической встрече дети и родители изобразили в технике правополушарного рисования именно это животное. Картины получились яркими, сочными, солнечными. Заряд хорошего настроения обеспечен!
