Благотворительная помощь

Благотворительная помощь семьям и детям

Хочу помочь!



Канал YouTube





 


Соблюдение санитарно-гигиенических требований

Статистика сайта

Яндекс.Метрика


Онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса Печать E-mail
25.03.2021 19:56

Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 22 марта 2021 г. Вы узнаете о признаках и причинах эмоционального выгорания, какие шаги можно предпринять для его профилактики.

Встречи проходят еженедельно по понедельникам в 20.00 по мск. вр. на платформе Zoom. Для всех, кто хочет обрести внутреннюю гармонию в эпоху пандемии коронавируса – нестабильности и небезопасности.

Ближайшее занятие – 29 марта 2021 г. Поговорим о том, что нам мешает жить так, как хочется. Поищем пути для преодоления препятствий.

Подробности: https://vk.com/centr_radomira?w=wall-19733021_2611%2Fall

Приглашаем подписаться на наш канал Youtube с записями прошедших встреч «Ресурсного понедельника»: https://www.youtube.com/channel/UCAKreMMmF3RWSH5ddwggYCw

 
Арт-терапевтическое занятие для детей и взрослых Печать E-mail
24.03.2021 23:11

«Мое настроение: техники абстрактной живописи»

28 марта 2021 г. (бесплатно, по предварительной записи)

Психологический «Центр «РАДОМИРА» приглашает детей и родителей на совместное арт-терапевтическое занятие «Мое настроение: техники абстрактной живописи».

Абстракционизм – одно из направлений в современном искусстве. Его представители считают, что не нужно стремиться отображать реальность такой, какая она есть. Намного интереснее дать волю фантазии, «внутреннему зрению» и интуиции.

Мы познакомимся с понятием абстракции в живописи и потренируемся ее воспринимать. Попробуем изобразить в абстрактной форме свое психоэмоциональное состояние. Помогут нам в этом три техники: «клякса», рисование по сырому листу, рисование мятой бумагой. Приходите, будем творить!

Дата: 28 марта 2021 г. (воскресенье) 
Время: с 12.00 до 14.00 ч. 
Ведущая: Анастасия Михайлова, арт-терапевт
Адрес: СПб, ул. Социалистическая, д.16, «Центр «РАДОМИРА» (вход под арку, парадная справа)

Участие бесплатное, материалы предоставляются также бесплатно.

Группы рассчитаны на 6-8 человек. В связи с тем, что размеры помещения небольшие, необходима предварительная запись. Приоритет отдается новым участникам - тем, кто не был на предыдущих встречах. Остальные смогут присоединиться при наличии свободных мест.

ЗАПИСЬ (в будни с 9.30 до 21.00, по пятницам до 20.00):

575-64-64

Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» реализует программу занятий в рамках проекта «Точка опоры» при поддержке Фонда президентских грантов. Она ориентирована на социально уязвимые семьи с детьми из Санкт-Петербурга и Ленинградской области, которые пострадали в период пандемии коронавируса и нуждаются в психологической помощи. В том числе – многодетные, неполные, малоимущие семьи.

 
Онлайн-занятие по снятию тревоги и стресса «Ресурсный понедельник» Печать E-mail
24.03.2021 23:07

Что нам мешает жить так, как хочется? Внутренние запреты и ограничения, сомнения, страхи, недостаток знаний, энергии, отсутствие ясного видения будущего. Порой возникает соблазн переложить ответственность за то, что «все не так и все не то», на кого угодно, только не на себя.

Кто-то настолько не уверен в себе, что предпочитает ничего не делать, дабы не стать мишенью для критики. Кто-то подсознательно боится успеха, потому что это тоже огромный стресс.

На нашем практическом занятии мы исследуем собственные запреты и «мешалки». И поищем пути для преодоления препятствий. Присоединяйтесь!

Дата: 29 марта 2021 г. (понедельник) 
Время: с 20.00 до 21.00 по мск. вр.

Формат: онлайн (Zoom)
Ведущий: Ян Щипин, психолог-консультант, семейный психолог, регрессолог, арт-терапевт

Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» проводит еженедельно по понедельникам психотерапевтические поддерживающие онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса. Цикл называется «Ресурсный понедельник». Программа встреч реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

Встречи открыты для всех, кто хочет разрешить внутренние и межличностные противоречия, обрести душевную гармонию в эпоху пандемии коронавируса. Участники узнают о способах совладания с тревогой и страхами, научатся приемам саморегуляции и восстановления ресурсного психоэмоционального состояния, заботы о себе. Во время каждого занятия можно задать ведущему вопросы.

РЕГИСТРАЦИЯ: https://forms.gle/Wqr82V8qWsmsKx7Z6

Занятие состоится в формате конференции в программе Zoom. Установите бесплатное приложение Zoom на компьютер или мобильное устройство. После прохождения предварительной регистрации откроется ссылка на конференцию и идентификатор конференции. Сохраните их. Пройти по этой ссылке нужно перед началом встречи (если вы подключаетесь с компьютера), либо войти в Zoom и ввести идентификатор конференции (если заходите с мобильного устройства). Рекомендуем пройти по ссылке в конференц-зал Zoom за 5-10 минут до начала, чтобы отрегулировать звук.

За несколько часов до мероприятия всем зарегистрировавшимся мы повторно вышлем на указанные e-mail-адреса ссылку и идентификатор конференции.

Если у вас что-то не получается с регистрацией или подключением, позвоните в день занятия в нашу техподдержку: +7(960)260-33-21 (Валентин).

 
«Воспитание детей: секреты эффективной коммуникации с государственными учреждениями» 31 марта 2021 г. Печать E-mail
24.03.2021 12:51

Психологический «Центр «РАДОМИРА» приглашает родителей на вебинар «Воспитание детей: секреты эффективной коммуникации с государственными учреждениями».

У нас как родителей есть права и обязанности. Когда мы воспитываем ребенка, то периодически взаимодействуем с госучреждениями и представителями органов власти. Например, в сферах образования, здравоохранения, опеки и попечительства. Порой этот опыт становится для нас отрицательным.

На семинаре  вы узнаете:

  • Как грамотно общаться по вопросам воспитания детей с должностными лицами госучреждений и представителями власти;
  • Какими полномочиями обладают эти учреждения, вправе ли они требовать от родителей выполнять какие-либо действия;
  • Стоит ли обращаться за помощью в подобные инстанции или лучше решать трудности самостоятельно. Пример: если семья распадается и родители «делят» ребенка, нужно ли отстаивать в органах власти собственные права как матери или отца.

Порой семья попадает в поле зрения полиции и субъектов системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних, если они посчитают, что у ребенка есть проблемы в поведении или он находится в социально опасном положении. Мы обсудим:

  • Чего стоит опасаться в такой ситуации и какими могут быть последствия;
  • Какие предпринять меры со своей стороны;
  • «Плохой родитель»: есть ли связь между родительской компетентностью и асоциальным поведением детей.

Дата: 31 марта 2021 г. (среда)
Время: 19.00-21.00

Формат: онлайн (Zoom)

Стоимость: бесплатно

РЕГИСТРАЦИЯ:  https://forms.gle/MvVu9vwebDK7tYQ9A

Ведущая: Алла Игоревна Салдакеева, начальник отдела по профилактике девиантного поведения несовершеннолетних СПб ГБУ «Подростково-молодежного центра «Калининский»», педагог-психолог, коуч для родителей детей и подростков.

Встреча состоится в формате конференции в программе Zoom. Установите бесплатное приложение Zoom на компьютер или мобильное устройство. После прохождения предварительной регистрации откроется ссылка на конференцию и идентификатор конференции. Сохраните их. Нужно пройти по этой ссылке перед началом семинара (если вы подключаетесь с компьютера), либо войти в Zoom и ввести идентификатор конференции (если заходите с мобильного устройства). Рекомендуем пройти по ссылке в конференц-зал Zoom за 5-10 минут до начала, чтобы отрегулировать звук. 

За час-два до мероприятия всем зарегистрировавшимся мы повторно вышлем на указанные e-mail-адреса ссылку и идентификатор конференции.

Если у вас что-то не получается с регистрацией или подключением, позвоните в день занятия в нашу техподдержку: +7(960)260-33-21 (Валентин).

СПб ОО «Центр «РАДОМИРА» организует семинар в рамках проекта «Создание площадки для предоставления психологической и социальной помощи социально уязвимым семьям с детьми для адаптации к условиям ограничительных мер в период борьбы с распространением коронавирусной инфекции «Точка опоры» при поддержке Фонда президентских грантов.

 
Итоги недели 8-14 марта 2021 г. Печать E-mail
22.03.2021 11:30

«Скульптура семьи», метафорические карты, «маска, я тебя знаю»

«Дети и развод» – такую непростую тему обсудила на занятии 10 марта группа поддержки для семей в кризисе и на грани развода. Что чувствуют дети, когда их родители ссорятся или расстаются; виды и причины деструктивного поведения детей; как вести себя взрослым, чтобы не навредить ребенку, восстановить гармонию и баланс в отношениях с ним.

Мероприятия в «Центре «РАДОМИРА» 13 марта:

  • Группа поддержки для семей в процессе и после развода. Участники поработали с подсознательными страхами с помощью метафорических карт; узнали о циклах переживания развода; выполнили упражнение «Скульптура семьи» на исследование семейных конфликтов.
  • Группа «Точка опоры» для родителей. Участники погрузились в мир собственных детских воспоминаний, чтобы осознать причины неудовлетворительного взаимодействия со своими матерями и отцами.
  • Утренняя и вечерняя арт-терапевтические группы для детей. У малышей традиционно много активностей, скучать некогда. Задания на раскрытие творческого потенциала и развитие коммуникативных навыков, релаксационные разминки, просмотр образовательного мультфильма.

В воскресенье 14 марта состоялось арт-терапевтическое занятие для детей и взрослых. Они познакомились с очень интересными способами самопознания и психологической коррекции эмоционального состояния:

  • Маскотерапия. Участники нарисовали красочные маски и исполнили импровизированный мини-спектакль;
  • Фототерапия. Используются метафорические карты с иллюстрациями пейзажей, которые человек ассоциирует со значимой для себя ситуацией.

 
Онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса Печать E-mail
18.03.2021 20:58

Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 15 марта 2021 г. Вы узнаете, зачем и как искать в самом себе опору и ответы на сложные жизненные вопросы, обратившись к собственному бессознательному.

Встречи проходят еженедельно по понедельникам в 20.00 по мск. вр. на платформе Zoom. Для всех, кто хочет обрести внутреннюю гармонию в эпоху пандемии коронавируса – нестабильности и небезопасности.

Ближайшее занятие – 22 марта 2021 г. Поговорим об эмоциональном выгорании, его признаках и причинах. Обсудим, какие шаги можно предпринять для профилактики выгорания.

Подробности: https://vk.com/centr_radomira?w=wall-19733021_2562/all

Приглашаем подписаться на наш канал Youtube с записями прошедших встреч «Ресурсного понедельника»: https://www.youtube.com/channel/UCAKreMMmF3RWSH5ddwggYCw

 
Арт-терапевтическое занятие для детей и взрослых Печать E-mail
17.03.2021 10:18

21 марта 2021 г. (бесплатно, по предварительной записи)

И даже пень в апрельский день

Березкой снова стать мечтает (с)

Вот она – сила пробуждения от долгой зимней спячки. В каждом звере, птице, насекомом, в каждой веточке и засохшей былинке звенит колокольчик: «Весна! Весна!» Прислушайтесь к его мелодичной трели и внутри себя: слышите?

Давайте пробуждаться, преображаться как весенние веточки: выращивать новые и новые побеги, почки и свежие листики, покрываться цветами.

Психологический «Центр «РАДОМИРА» приглашает детей и взрослых на бесплатное арт-терапевтическое занятие. Мы изобразим процесс весеннего возрождения, сделаем коллаж. Для этого используем природные и декоративные материалы. Если есть возможность, принесите с собой сухие ветки.

Весна – время мечтаний и действий. Своими руками мы создаем себя!

Дата: 21 марта 2021 г. (воскресенье) 
Время: с 12.00 до 14.00 ч. 
Ведущая: Анастасия Михайлова, арт-терапевт
Адрес: СПб, ул. Социалистическая, д.16, «Центр «РАДОМИРА» (вход под арку, парадная справа)

Участие бесплатное, материалы предоставляются также бесплатно.

Группы рассчитаны на 6-8 человек. В связи с тем, что размеры помещения небольшие, необходима предварительная запись. Приоритет отдается новым участникам - тем, кто не был на предыдущих встречах. Остальные смогут присоединиться при наличии свободных мест.

ЗАПИСЬ: 575-64-64, Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript (в будни с 9.30 до 21.00)

Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» реализует программу занятий в рамках проекта «Точка опоры» при поддержке Фонда президентских грантов. Она ориентирована на социально уязвимые семьи с детьми из Санкт-Петербурга и Ленинградской области, которые пострадали в период пандемии коронавируса и нуждаются в психологической помощи. В том числе – многодетные, неполные, малоимущие семьи.

 
Онлайн-занятие по снятию тревоги и стресса «Ресурсный понедельник» Печать E-mail
17.03.2021 10:09

22 марта 2021 г. (онлайн, бесплатно)

На занятии мы познакомимся с собственными эмоциями. Узнаем, что происходит с нашей нервной системой, когда она дает сбои и возникает эмоциональное выгорание. Научимся понимать и разделять стресс и стрессоры.

Хронический стресс заставляет эмоциональный мозг работать на пределе возможностей. В связи с этим важно осознавать свои эмоции и уметь с ними совладать.

Мы обсудим, каковы признаки эмоционального выгорания. Что делать, чтобы не застревать в состоянии стресса, как научиться предпринимать конкретные шаги по повышению стрессоустойчивости и профилактике выгорания.

Итак, приготовим ручку и бумагу, водичку или чай, и попробуем соприкоснуться со своими эмоциями. До встречи!

Дата: 22 марта 2021 г. (понедельник) 
Время: с 20.00 до 21.00 по мск. вр.

Формат: онлайн (Zoom)
Ведущая: Любовь Григорьевна Брагина, учредитель «Центра «РАДОМИРА», гештальт-терапевт, консультирующий психолог, расстановщик

Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» проводит еженедельно по понедельникам психотерапевтические поддерживающие онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса. Цикл называется «Ресурсный понедельник». Программа встреч реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. 

Встречи открыты для всех, кто хочет разрешить внутренние и межличностные противоречия, обрести душевную гармонию в эпоху пандемии коронавируса. Участники узнают о способах совладания с тревогой и страхами, научатся приемам саморегуляции и восстановления ресурсного психоэмоционального состояния, заботы о себе. Во время каждого занятия можно задать ведущему вопросы.

РЕГИСТРАЦИЯ: https://forms.gle/Wqr82V8qWsmsKx7Z6

Занятие состоится в формате конференции в программе Zoom. Установите бесплатное приложение Zoom на компьютер или мобильное устройство. После прохождения предварительной регистрации откроется ссылка на конференцию и идентификатор конференции. Сохраните их. Пройти по этой ссылке нужно перед началом встречи (если вы подключаетесь с компьютера), либо войти в Zoom и ввести идентификатор конференции (если заходите с мобильного устройства). Рекомендуем пройти по ссылке в конференц-зал Zoom за 5-10 минут до начала, чтобы отрегулировать звук.

За несколько часов до мероприятия всем зарегистрировавшимся мы повторно вышлем на указанные e-mail-адреса ссылку и идентификатор конференции.

Если у вас что-то не получается с регистрацией или подключением, позвоните в день занятия в нашу техподдержку: +7(960)260-33-21 (Валентин)

 
Итоги недели 1-7 марта 2021 г. Печать E-mail
15.03.2021 13:23

Родом из детства, билль о правах, несуществующее животное

Онлайн-занятие из цикла #Ресурсный_понедельник состоялось, как ни странно, в понедельник 1 марта. Участники:

  • обсудили, как негативный детский опыт влияет на наше развитие, мышление, самоощущение и здоровье; что возможно сделать для оздоровления своей «внутренней экологии»;
  • выполнили психологическую технику, направленную на преодоление посттравматических детских состояний.

Видеозапись: https://youtu.be/8okrAiP5jyg

Третья встреча группы поддержки для пар, ожидающих или планирующих первенца, прошла 2 марта. Участники учились распознавать эмоции друг друга и транслировать собственные чувства. Также они поговорили о том, какие у супругов есть права и чем они отличаются от обязанностей.

На занятии 3 марта группа поддержки для семей в кризисе и на грани развода познакомилась с понятиями семейных сценариев и динамик. Упражнение-медитация помогло участникам вспомнить, какие партнерские и детско-родительские отношения они наблюдали, будучи детьми, что при этом чувствовали и какие решения о сценарии своей жизни могли принять на основе прошлого опыта.

Мероприятия в «Центре «РАДОМИРА» 6 марта:

  • Группа поддержки для семей в процессе и после развода. Тема встречи: «Родительские сценарии». Что было: исследование родительских посланий, которые оставляют «след» на уровне наших телесных реакций; лекция о бессознательных основах выбора партнера и стиля поведения, что, конечно, «родом из детства»; обращение к внутренней фигуре матери.
  • Группа «Точка опоры» для родителей продолжила изучать хрупкую и таинственную сферу эмоций: их смысл, функции, описание и выражение.
  • Утренняя и вечерняя арт-терапевтические группы для детей. Цели: психодиагностика, развитие творческих и коммуникативных навыков.

Малыши позанимались пальчиковой гимнастикой и помассировали ладошки шишками, изготовили поделки из цветного песка, нарисовали портрет семьи, изобразили «несуществующее животное», понаблюдали за звездами с помощью проектора, посмотрели мультфильм о правилах поведения на природе. В завершении – чаепитие с вкусняшками и «солнечный» ритуал прощания.

 
Арт-терапевтические группы для детей Печать E-mail
13.03.2021 12:48

Что чувствуют и о чем думают дети, чьи родители постоянно конфликтуют между собой? Условно выделяют два типа реакции ребенка:

  1. Он делает вид, что ничего особенного не происходит. Вроде бы ведет себя как обычно. Семейные скандалы для него словно фон громко работающего телевизора
  2. Его поведение резко меняется. Жизнерадостный малыш становится, например, чрезмерно плаксивым или агрессивным

Значит ли это, что во многих случаях гнетущая атмосфера в семье не отражается на детях? Ведь они не проявляют явных признаков тревоги.

На самом деле ребенок тонко считывает напряжение, витающее в воздухе. Он словно губка впитывает негативные эмоции мамы и папы. И бесследно для него ничего не проходит. Ребенок закрывает на ключ свой внутренний мир переживаний и никого туда не впускает. Его установки и ценности трансформируются. «Я перестал доверять людям», «Я научился скрывать подлинные чувства» - спустя годы признаются повзрослевшие «малыши».

Для детей, родители которых находятся в кризисе семейной жизни, на грани или в процессе развода, или переживают его последствия, психологический «Центр «РАДОМИРА» проводит бесплатные арт-терапевтические группы. Цель – психологическая помощь детям в трудной для них ситуации.

Арт-терапевтическая группа – это пространство для ребенка. Оно безопасное, дружелюбное и принимающее. Здесь можно позволить себе быть самим собой. Выплеснуть гнев, боль, поделиться страхами и опасениями. Получить внимание и заботу. Обрести уверенность в себе.

Чем занимаются дети на арт-терапевтических встречах:

  • Учатся осознавать собственные чувства, конструктивно справляться со стрессом и напряжением
  • Осваивают навыки корректного общения и сотрудничества с другими детьми: слушать и слышать друг друга, высказывать и отстаивать свою точку зрения, быть терпимыми к чужому мнению. Это важно для успешной адаптации в обществе. Групповой формат работы хорошо тому способствует
  • Развивают творческий потенциал: рисуют, оформляют поделки, слушают музыку, разыгрывают сюжеты со сказочными героями. Используются техники таких направлений в арт-терапии как песочная терапия, танцевально-двигательная терапия, сказкотерапия и др.
  • Знакомятся с правилами безопасного поведения в различных обстоятельствах

Ведущая: Елена Иванова, педагог-психолог и арт-терапевт. Родители могут проконсультироваться с психологом по поводу особенностей ребенка и получить рекомендации по дальнейшей психокоррекции его поведения.

Группы проходят по субботам:

первая – с 11.00 до 13.30

вторая – с 16.00 до 18.30

Посещать можно любые занятия и в любом количестве. Необходима предварительная запись. Ближайшая встреча состоится 13 марта 2021 г. (Санкт-Петербург).

КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ:

+7(812)575-64-64

Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 4 из 71