16 сентября группа поддержки для супругов встретилась на втором занятии. Тема: «Определение правил, задач и тем группы. Коммуникация». Количество участников значительно увеличилось, поэтому необходимо было уделить достаточно времени знакомству друг с другом, обсуждению правил работы и актуальных тем.

Затем проведено упражнение на тренировку навыков эмоционально безопасной коммуникации. При таком общении у партнеров возникает доверие и взаимопонимание между собой. Участники отметили и собственные сложности при выполнении задания, и важные выводы о том, как устроено конструктивное взаимодействие.

19 сентября у группы поддержки для родителей также состоялась вторая встреча. Тема: «Уточнение запросов и ожиданий от группы. Какой я в контакте». Участники тренировались общаться друг с другом по определенной схеме, которая помогает действительно услышать партнера, включая понимание того, что он чувствует. Следующее упражнение было направлено на осознание своих подсознательных ценностей и установок. Для этого использовалась коробка с…игрушками.

В этот день активно работали не только взрослые, но и дети – в своей арт-терапевтической группе под руководством детского психолога. Цель занятия: общее укрепление эмоциональной сферы, развитие воображения и навыков взаимодействия, сплочение. Ребята поиграли в различные обучающие игры, выполнили релаксационное упражнение на расслабление мышц рук, понаблюдали за звездами в ходе сеанса сенсорного расслабления, порисовали и посмотрели мультфильм «Волшебная книга МЧС. Бытовая химия». Завершилась встреча неизменным чаепитием и ритуалом прощания.

В петербургской газете «Районы. Кварталы» в номере за август-сентябрь 2020 г. опубликована статья с символичным названием «Лекарство от развода» о нашем «Центре «РАДОМИРА». О значимости его деятельности в области сохранения института семьи и брака говорит тот факт, что председатель Национального родительского комитета Ирина Волынец обратилась в Госдуму с предложением подготовить и принять законопроект о бесплатной обязательной психологической помощи супругам, находящимся на грани развода.

Полная электронная версия выпуска тут: https://www.gov.spb.ru/static/writable/ckeditor/uploads/2020/09/18/14/kvartaly__12_75_a.pdf

Благодарим журналистов газеты «Районы. Кварталы» за поддержку!

Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» в рамках проекта «Создание площадки для предоставления психологической и социальной помощи социально-уязвимым семьям с детьми для адаптации к условиям ограничительных мер в период борьбы с распространением коронавирусной инфекции «Точка опоры», при поддержке Фонда президентских грантов, приглашает родителей в бесплатную психологическую группу «Точка опоры» еженедельно по субботам, начиная с 3 октября 2020 г. Цель – обучение родителей навыкам эффективного, поддерживающего общения с детьми.

Это группа для семей с несовершеннолетними детьми (неполные, многодетные, социально-уязвимые, малоимущие), так или иначе пострадавших от введения ограничительных мер в период пандемии. Это семьи с детьми, в которых:

• ухудшился общий психоэмоциональный семейный климат;
• возникли непонимание и конфликтные отношения между членами семьи;
• дети и подростки стали проявлять деструктивное поведение, с которым родителям сложно справляться;
• уровень тревоги и страха у кого-то из членов семьи возрос настолько, что вызвал ухудшение общего самочувствия и влияет на взаимоотношения в семье.

На занятиях группы вы научитесь:

• лучше понимать и осознавать себя и изменения, происходящие в вашей семье;
• открывать собственные ресурсы, находить точку опоры; вырабатывать новые стратегии, позволяющие справляться со стрессом;
• видеть, как атмосфера в семье и состояние семейной системы влияют на состояние и здоровье ребенка;
• исследовать собственные неэффективные модели взаимоотношений в вашей семейной системе и выстраивать конструктивные способы взаимодействия в семье в новых жизненных условиях;
• распознавать тревогу и страхи у ребенка, обучать ребенка навыкам саморегуляции;
• общаться с ребенком, если он проявляет гнев, агрессию, деструктивное поведение;
• устанавливать доверительные отношения с ребенком, находить способы поддержать его, в том числе при отсутствии социальных контактов;
• справляться с компьютерной зависимостью у детей;

и многому другому.

Все встречи бесплатны. Количество мест ограничено (10-12 человек).

Ведущие:

• Брагина Любовь Григорьевна - учредитель «Центра «РАДОМИРА», гештальт-терапевт, консультирующий психолог, расстановщик;
• Балахонова Илона Викторовна - семейный системный психолог, когнитивно-поведенческий психолог, клинический психолог.

Занятия в группе начнутся 3 октября и будут проходить еженедельно по субботам, начало в 16.00. Общая продолжительность: 10 встреч по 2,5 часа.

Адрес: СПб, ул. Социалистическая д.16, лит. А, «Центр«РАДОМИРА»

Запись по телефонам: 575-64-64 или 327-60-30, а также на электронную почту  Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

С сентября 2020 по декабрь 2021 гг. в «Центре «РАДОМИРА» в рамках проекта «Точка опоры» оказывается психологическая и социальная помощь социально-уязвимым семьям с детьми, пострадавшим от последствий пандемии (коронавирус), которые проживают в Санкт-Петербурге и Ленобласти. Это семьи, где:

• высокий уровень напряжения в семейных отношениях: ссоры, конфликты, кризис, состояние на грани развода или он уже случился. Людям тяжело справиться с проблемами и ограничениями, которые появились в период борьбы с коронавирусной инфекцией и продолжаются до сих пор. Они срываются друг на друге, в том числе – на детях;
• один или несколько членов семьи лишились работы; снизился общий доход; возникли материальные трудности;
• утеряно чувство безопасности и уверенности в будущем, ощущение контроля за ситуацией; появились тревога и страхи по поводу дальнейших перспектив;
• есть дети, столкнувшиеся с колоссальной физической и психической нагрузкой во время обучения в дистанционном формате и которые до сих пор ощущают ее влияние в виде страхов, тревожности, ухудшения самочувствия и хронического переутомления, снижения успеваемости и т.д.;
• один или несколько членов семьи стали злоупотреблять или увеличили количество употребляемых психоактивных веществ (алкоголь, наркотики, антидепрессанты и др.), чтобы справиться с резко возросшим напряжением;
• происходило или происходит домашнее насилие.

Особое внимание будет уделено многодетным, неполным, неблагополучным, малоимущим и малообеспеченным семьям, как находящимся в зоне повышенного риска.

Мы стремимся, чтобы взрослые и дети адаптировались социально и психологически к жизни, работе и учебе в условиях режима изоляции и ограничительных мер. Все наши ресурсы и возможности предоставляются для целевых групп бесплатно. Подробности о мероприятиях тут:

1. https://vk.com/centr_radomira?w=wall-19733021_1372/all (общие)
2. https://vk.com/centr_radomira?w=wall-19733021_1373/all (для родителей)
3. https://vk.com/centr_radomira?w=wall-19733021_1374/all (для детей и родителей)

Проект «Создание площадки для предоставления психологической и социальной помощи социально-уязвимым семьям с детьми для адаптации к условиям ограничительных мер в период борьбы с распространением коронавирусной инфекции «Точка опоры» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ: +7(812)575-64-64,  Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Позвоните или напишите нам. Будем рады сориентировать и помочь всем, чем сможем.

Рады сообщить, что наш телефон кризисной горячей линии +7 (812) 327-60-30 теперь работает не только в будние дни с 10.00 до 20.00, но и по субботам с 10.00 до 14.00!

Увеличение часов работы связано с реализацией нового проекта «Центра «РАДОМИРА»: «Создание площадки для предоставления психологической и социальной помощи социально-уязвимым семьям с детьми для адаптации к условиям ограничительных мер в период борьбы с распространением коронавирусной инфекции «Точка опоры». Осуществляется при поддержке Фонда президентских грантов.

Мы стремимся, чтобы как можно больше семей, пострадавших от последствий пандемии (в том числе многодетные, неполные, неблагополучные, малоимущие), смогли получить психологическую и информационную поддержку на нашем телефоне доверия. Ждем ваших звонков!

Друзья, теперь по средам с 10.00 до 15.00 на нашем телефоне доверия +7 (812) 327-60-30 работают специалисты по семейным отношениям. Если в вашей семье случился кризис, назрели противоречия, обратитесь к нам за психологической и информационной поддержкой.

На заметку: дни и часы работы телефона доверия "Центра "РАДОМИРА", когда есть возможность проконсультироваться по вопросам: химической зависимости (алкоголизм, наркомания, созависимость и т.д.) - понедельник с 15.00 до 20.00; семейных отношений - среда с 10.00 до 15.00.

Один звонок способен стать началом пути к разрешению проблемы. Позвоните +7 (812) 327-60-30. Анонимно, конфиденциально, бесплатно.

В среду 9 сентября стартовали последние в 2020 году группы психологической поддержки семей, находящихся в кризисе. Встреча группы для супругов, которая занимается по средам, началась с обоюдного знакомства и небольшой разминки на уменьшение тревоги от нахождения в непривычной ситуации.Затем участники заполнили анкету с вопросами на выявление цели посещения занятий, ожиданий от них, и обсудили в общем кругу, каких результатов хочется достичь. Ведущие, в свою очередь, выделили наиболее «горячие» темы, чтобы работать с ними на последующих встречах. Также проведено упражнение на освоение навыков активного слушания. Это умение «отзеркаливать» мысли и чувства другого, не привнося ничего своего, не давая оценок и интерпретаций, что крайне важно для гармоничного общения.

В субботу 12 сентября состоялась встреча второй группы – для родителей. Пришло много участников, что очень радует. Значит, люди готовы учиться конструктивно решать назревшие противоречия, выстраивать партнерские отношения. После обсуждения организационных моментов, правил работы и краткого первичного знакомства, участникам дали возможность лучше познакомиться друг с другом, сформулировать цель прихода в группу и свои ожидания. Итогом стало более конкретное определение запросов, выявление актуальных тем для дальнейшей работы.

12 сентября прошло ознакомительное занятие арт-терапевтической группы для детей. Цель – знакомство с ведущим и между собой, с методами арт-терапии. Ребята учились запоминать имена друг друга, говорить комплименты, поучаствовали в игре на сплочение группы и сеансе сенсорного расслабления с использованием проектора «Звездное небо». Затем пришло время творчества. Малыши нарисовали свои семьи с помощью красок и разных животных на световом планшете. Поиграли в различные обучающие игры, посмотрели мультфильм из серии «Волшебная книга МЧС» - «Безопасность в городе» и побеседовали о правилах безопасности. Завершилось насыщенное занятие чаепитием и ритуалом прощания «Солнечные лучики».

5 сентября прошли финальные занятия предпоследних в этом году групп психологической поддержки семей на грани, в период или после развода.

12 занятие группы поддержки для родителей посвящено внутренним конфликтам. Сперва проведено упражнение с использованием техники психосинтеза. Оно призвано помочь глубоко изучить собственную личность и установить контроль над различными ее элементами. После постижения своего истинного «Я» – создать новый, объединяющий личность центр. Затем участники выполнили арт-терапевтическое задание «Пластилиновый человек», которое позволило им выразить и проработать вытесненные – «запрещенные» - чувства, мысли, мечты, разрешить внутриличностные конфликты. В конце встречи состоялся обмен символическими «подарками», сделанными из пластилина. Участники поблагодарили ведущих и «Центр «РАДОМИРА» за интересные и полезные занятия, отметили позитивные изменения в себе, желание встретиться вновь.

Занятие детской арт-терапевтической группы было направлено на общее укрепление эмоциональной сферы. Ребята создали совместные рисунки, выполнили релаксационное упражнение на расслабление мышц рук, понаблюдали за звездами, лежа на ковре, посмотрели и обсудили мультфильм из серии «Волшебная книга МЧС» – «Правила безопасности в лесу». Завершилась встреча чаепитием и ритуалом прощания «Круг друзей».

Благодарим наших участников – детей и взрослых – за продуктивную работу и желаем всяческих успехов! Грустно расставаться и в то же время радостно на душе от того, что каждый, надеемся, смог получить то, за чем пришел.

2 сентября 2020 г. состоялась встреча представителей Санкт-Петербургской общественной организации поддержки и развития общественных инициатив «Женский Альянс» с председателем Комитета по социальной политике Санкт-Петербурга Александром Николаевичем Ржаненковым.

С рассказом о текущем проекте СПб ОО «Центр «РАДОМИРА» выступила менеджер проекта, психолог Наталья Александровна Безрукова. Она представила действующую программу нашего центра «Создание Семейного консультативного центра кризисной психологической помощи и медиации в ситуациях конфликта и развода в системе социальной поддержки» для семей в кризисной ситуации предразвода, развода или переживших развод. Проект осуществляется при поддержке Фонда президентских грантов. С начала проекта было проведено несколько бесплатных долгосрочных групп психологической помощи, цикл семинаров-тренингов, большое количество индивидуальных и семейных консультаций психологов, медиаторов и юриста, а также детских индивидуальных и групповых занятий. Ряд мероприятий в рамках проекта направлен на передачу накопленного за 15 лет существования нашей организации опыта психологам и специалистам, работающим в системе социальной поддержки семьи.

Благодарим президента СПБ ОО «Женский Альянс» Елену Ивановну Калинину за приглашение и возможность поделиться нашими инициативами и достижениями!

Обратная связь от людей, которые обращаются в наш «Центр «РАДОМИРА» за помощью, - вот что нас вдохновляет развиваться и искать возможности поддержать тех, кто в этом нуждается. Благодарим за оказанное нам доверие, совместный путь и добрые слова. Ниже - отзывы участников (авторский стиль сохранен) групп психологической поддержки семей в кризисе. В сентябре начнутся последние в 2020 году бесплатные занятия для тех, кто находится на грани, в процессе или после развода. Ведется набор в группы, подробности тут: https://vk.com/centr_radomira?w=wall-19733021_1106/all

Я очень благодарна за такую шикарную еженедельную поддержку людей, меня в частности, пребывающую в постразводном состоянии. Профессиональные, понимающие и поддерживающие психологи Ян и Любовь, а также вся наша группа, помогли мне лучше понять себя, и мотивы своих действий, разобраться в своих дальнейших шагах. Благодаря группе, я сформировала запросы и для индивидуальной психологической работы. Я почувствовала интерес к себе, внимание, ассертивное отношение. Это всё меня очень поддержало в кризисной ситуации. Большое вам спасибо!

Мария

Выражаю огромную благодарность за ту поддержку, внимание и помощь, которую я получила в Радомире! Это были бесценные сеансы, которые очень нам всем нужны! Лично я очень много увидела, узнала про себя, разобралась и моя жизнь стала более радостной и осознанной. А также очень признательна за конкретные техники, которые я могу применять дальше, исследовать себя. Спасибо всем психологам за то, что так с полной самоотдачей работали с нами и нашими детками!

Анастасия

Я бы хотела выразить огромную благодарность центру «Радомира», а именно Яну и Любови Григорьевне, за их помощь в спасении нашей семьи! Мы с мужем пришли с большим непониманием друг друга, с желанием развестись. Но после занятий с группой поддержки наши отношения стали налаживаться(ттт). Конечно, это долгий процесс, но я вижу результаты, которые меня радуют. Благодарю центр «Радомира» за их бесплатные программы. Это спасение для многих семей!!!! Желаю центру процветания!!!!! Чтобы больше семей сходились и находили общий язык после ваших встреч!!!! Ещё раз огромное спасибо за шанс восстановить нормальную атмосферу в доме!!!

Римма

Десять лет назад я оказалась в сложной жизненной ситуации. Знакомые рассказали о «Центре «РАДОМИРА», куда я и обратилась за психологической и юридической консультацией. С тех пор регулярно прихожу туда. В центре проводят много полезных мероприятий для взрослых и детей. Например, некоторое время я занималась индивидуально с психологом. Это помогло мне стать сильнее, лучше узнать саму себя, переосмыслить свой путь и отношения с окружающими. Мой ребенок посещал занятия в детской арт-терапевтической группе, ходил на праздники.

Я очень благодарна всем специалистам, которые работают в «РАДОМИРЕ». Они выслушают, направят и поддержат в поиске подходящего решения, потому что мы не знаем, как это сделать. Хочу также выразить огромную благодарность за помощь директору – Любови Григорьевне Брагиной! За душевую теплоту, которую она дарит людям, приходящим в центр со своими проблемами и трудностями, и уходящим оттуда с надеждой в душе. Желаю «Центру «РАДОМИРА» процветания! Спасибо большое за ваш труд и терпение.

Ольга, постоянная клиентка «Центра «РАДОМИРА»