«Отцы и дети» - тема очередной онлайн-встречи из цикла #Ресурсный_понедельник Участники узнали о возможных негативных последствиях отсутствия или недостатка общения с отцом у девочек и мальчиков. Также состоялся мозговой штурм вариантов взаимодействия пап со своими детьми при большой занятости на работе.
8 декабря в «Центре «РАДОМИРА» прошел мастер-класс «Мой Внутренний Ребенок, Или где живет счастье?»в рамках международной благотворительной акции #ЩедрыйВторник Вход на мероприятие - за донейшн, собрано 3500 рублей. На эти деньги будут проведены две психологические консультации для тех, кто нуждается в кризисной помощи, находится в сложном материальном положении и не попадает в целевые группы, которым наш центр оказывает бесплатную поддержку в соответствии с выделенными грантами. Огромное спасибо всем, кто внес пожертвования, за неравнодушие и доброту!
На воскресном арт-терапевтическом занятии дети и взрослые осваивали интереснейшую творческую технику – монотипию. Это разновидность графического искусства, рисунки, которые невозможно ни повторить, ни скопировать. В ходе встречи каждый нарисовал две картины – «Пейзаж» и «Бабочка». Красочные творения, море удовольствия и океан радости!
Онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса
19.12.2020 13:16
Видеозапись онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса из цикла «Ресурсный понедельник», которое состоялось 14 декабря 2020 г.
Встречи проходят еженедельно по понедельникам в 20.00 по мск. вр. на платформе Zoom. Для всех, кто хочет обрести внутреннюю гармонию в эпоху пандемии коронавируса – нестабильности и небезопасности.
Ближайшее занятие - 21 декабря 2020 г. Мы поговорим о причинах нашего раздражения на других людей и стратегиях работы со своим негативным эмоциональным состоянием.
«Ты меня раздражаешь!» Что делать с собственной злостью на других людей?»
Мы часто сталкиваемся с тем, что окружающие вызывают у нас раздражение, негодование, злость. Эти чувства мешают выстраивать здоровые человеческие отношения. Иногда, к сожалению, даже приводят к разрыву.
Мы возмущаемся некоторыми поступками близких людей, для нас они выглядят глупыми, неадекватными. Мы не понимаем, что происходит, не видим выхода из замкнутого поля отрицательных эмоций, чтобы исправить ситуацию. А ведь так хочется жить в мире и гармонии с окружающими.
На нашей встрече мы поговорим об эмоциях, причинах возникновения раздражения, стратегиях работы со своим негативным эмоциональным состоянием.
Дата: 21 декабря 2020 г. (понедельник) Время: с 20.00 до 21.00 по мск. вр. Ведущая: Илона Балахонова, клинический психолог, семейный системный психолог, когнитивно-поведенческий психолог
Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» проводит еженедельно по понедельникам психотерапевтические поддерживающие онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса. Цикл называется «Ресурсный понедельник». Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
Встречи открыты для всех, кто хочет разрешить внутренние и межличностные противоречия, обрести душевную гармонию в эпоху пандемии коронавируса. Участники узнают о способах совладания с тревогой и страхами, научатся приемам саморегуляции и восстановления ресурсного психоэмоционального состояния, заботы о себе. Во время каждого занятия можно задать ведущему вопросы.
Занятие будет проходить в формате конференции в программе Zoom. Установите на компьютер или мобильное устройство бесплатное приложение Zoom. После прохождения предварительной регистрации откроется ссылка на конференцию и идентификатор конференции. Сохраните их. Пройти по этой ссылке нужно перед началом занятия (если вы подключаетесь с компьютера), либо войти в Zoom и ввести идентификатор конференции (если заходите с мобильного устройства). Рекомендуем пройти по ссылке в конференц-зал Zoom за 5-10 минут до начала, чтобы отрегулировать звук.
За несколько часов до начала всем зарегистрировавшимся мы повторно вышлем на указанные e-mail-адреса ссылку и идентификатор конференции.
Если у вас что-то не получается с регистрацией или подключением, позвоните в день занятия в нашу техподдержку: +7(960)260-33-21 (Валентин).
Мама, я хочу жить с тобой!
16.12.2020 16:32
Наши уважаемые коллеги, Ассоциация «Женский альянс» предлагает вашему вниманию брошюру, подготовленную в рамках программы экстренной комплексной помощи беременным женщинам — несовершеннолетним и одиноким мамам, с которыми разорвали отношения их партнеры-мужчины, матерям с новорожденными детьми из неблагополучных семей – тем, кто в силу сложных жизненных обстоятельств задается вопросами: «Рожать или нет?», «Зачем рожать?», «Нужен ли мне этот ребенок?».
В брошюре представлен опыт реализации социального проекта «Мама, я хочу жить с тобой!», в котором в течение полутора лет заинтересованно участвовали социальные работники, специалисты родильных домов и женских консультаций, психологи и юристы из государственных и общественных структур Санкт-Петербурга.
Бесплатная психологическая помощь семьям в процессе и после развода (группы психологической поддержки еженедельно по субботам с 16 января 2021 г.)
16.12.2020 10:48
Прозвучали горькие слова «Давай разведемся», процедура развода запущена или он уже состоялся. Однако на душе по-прежнему тяжко из-за сомнений или возникающих проблем. Где взять силы, чтобы пройти выбранный путь, сохраняя уважение к себе и партнеру, позаботившись о психическом здоровье своего ребенка?
Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» (www.radomira.ru) приглашает семьи, которые находятся в процессе развода или переживают его последствия, на бесплатные группы психологической поддержки. Это возможность разобраться в себе, принять взвешенное решение по поводу перспектив брака, научиться основам партнерского взаимодействия. Занятия проводятся в безопасной, принимающей и доверительной атмосфере. Планируемые темы:
Разрешение конфликтов и общение в семье;
Доверие и близость;
Зависимость и созависимость;
Сепарация от родителей и автономность;
Измена и предательство;
Эмоциональная саморегуляция и самопомощь;
Детско-родительские отношения в условиях семейного кризиса;
Личные границы;
Самоопределение и разрешение личностных кризисов;
Семейные сценарии и динамики.
Окончательный список тем формируется по запросу и потребностям участников. Занятия в группе особенно способствуют восстановлению душевного баланса, люди видят, что не одиноки в своих трудностях, поддерживают друг друга.
Встречи проходят в рамках проекта «Крепкая семья» при поддержке Фонда президентских грантов. Формат – очные занятия раз в неделю по субботам с 11.00 до 13.30 на протяжении трех месяцев (Санкт-Петербург). Начало – 16 января 2021 г. По субботам в это же время открыта детская арт-терапевтическая группа. Родители могут привести сюда детей и спокойно позаниматься сами. Под присмотром детского психолога ребятишки будут учиться общаться и сотрудничать с другими детьми, осваивать навыки совладания с эмоциональным напряжением, развивать свой творческий потенциал.
При изменении ситуации в связи с пандемией возможен перевод занятий в онлайн. Ведущие – психологи с большим опытом работы с семьями в кризисе:
Любовь Григорьевна Брагина, учредитель СПб ОО «Центр «РАДОМИРА», психолог-консультант, ведущая тренингов и психологических групп, приглашенный эксперт телеканалов «Санкт-Петербург» и «78»;
Ян Гарриевич Щипин, семейный психолог, арт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт;
Елена Александровна Иванова, детский психолог, психолог-консультант.
Участники также могут получить бесплатную индивидуальную консультацию психолога, юриста и медиатора – профессионального посредника в переговорах при межличностных конфликтах.
«У нас бывали случаи, когда пары, собиравшиеся разводиться, передумывали благодаря ресурсам, которые мы предоставили. Если люди все равно решили развестись, мы стараемся, чтобы они нашли общий язык, оставались родителями ради благополучия своих детей, несмотря на обиды и разочарование друг в друге», – говорит Любовь Григорьевна Брагина, руководитель «Центра «РАДОМИРА».
Количество мест ограничено. Необходима предварительная регистрация.
Подробности и запись: +7(812)575-64-64,
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Отзывы участников прошедших групп психологической помощи семьям (авторская стилистика сохранена):
Я очень благодарна за такую шикарную еженедельную поддержку людей, меня в частности, пребывающую в постразводном состоянии. Профессиональные, понимающие и поддерживающие психологи Ян и Любовь, а также вся наша группа, помогли мне лучше понять себя, и мотивы своих действий, разобраться в своих дальнейших шагах. Благодаря группе, я сформировала запросы и для индивидуальной психологической работы. Я почувствовала интерес к себе, внимание, ассертивное отношение. Это всё меня очень поддержало в кризисной ситуации. Большое вам спасибо!
Мария
Выражаю огромную благодарность за ту поддержку, внимание и помощь, которую я получила в Радомире! Это были бесценные сеансы, которые очень нам всем нужны! Лично я очень много увидела, узнала про себя, разобралась и моя жизнь стала более радостной и осознанной. А также очень признательна за конкретные техники, которые я могу применять дальше, исследовать себя. Спасибо всем психологам за то, что так с полной самоотдачей работали с нами и нашими детками!
Анастасия
Я бы хотела выразить огромную благодарность центру «Радомира», а именно Яну и Любови Григорьевне, за их помощь в спасении нашей семьи! Мы с мужем пришли с большим непониманием друг друга, с желанием развестись. Но после занятий с группой поддержки наши отношения стали налаживаться (ттт). Конечно, это долгий процесс, но я вижу результаты, которые меня радуют. Благодарю центр «Радомира» за их бесплатные программы. Это спасение для многих семей!!!! Желаю центру процветания!!!!! Чтобы больше семей сходились и находили общий язык после ваших встреч!!!! Ещё раз огромное спасибо за шанс восстановить нормальную атмосферу в доме!!!
Римма
Сюжет о «Центре «РАДОМИРА» на телеканале «78»
16.12.2020 10:44
На телеканале «78» вышел сюжет «Рука помощи: 36 тысяч петербургских семей получили бесплатную поддержку психологов». Здесь рассказывается о социально-психологических службах, включая наш «Центр «РАДОМИРА», которые помогают петербуржцам пережить нелегкие времена в эпоху COVID-19. --------------------- «Сменяя друг друга без перерыва на обед специалисты социально-психологического центра «Радомира» помогают петербуржцам справиться со страхами и проблемами, стрессом и волнением. Удалённо и главное безопасно в нынешних условиях.
— Мне кажется, это очень эффективно. Человек может из дома позвонить и поговорить. Любой человек, в том числе и пожилые люди, у которых сейчас затруднён выход на улицу. У нас есть пожилые клиенты, которые каждый день звонят — для них это отдушина, — делится руководитель центра помощи семьям «Радомира» Любовь Брагина.
В основном за помощью обращаются семьи, которые не смогли преодолеть испытание карантином — вынуждены проводить больше времени вместе, от чего отвыкли. Отсюда конфликты и напряжение, нередко заканчивающиеся разводами. Для таких пар в центре организована помощь конфликтологов и юристов. Проводятся групповые и индивидуальные занятия. Не остаются без внимания и дети: арт-терапия, игры. К каждому человеку здесь умеют найти подход» (с) --------------------- Телевизионный сюжет: https://78.ru/tv/programs/2020-12-06/izvestiya_78_seredina_dnya/seredina_dnya_12_sun_dec_06_2020_120000_gmt0000_utc
Арт-терапевтическое занятие для детей и взрослых «Праздник к нам приходит!» 20 декабря 2020 г. (бесплатно, по предварительной записи)
16.12.2020 10:42
Вы уже запаслись новогодними презентами для родных и близких? Говорят, лучший подарок – тот, что создан своими руками: со всей теплотой души и щедростью сердца, единственный и неповторимый! На ближайшем занятии мы сделаем новогоднюю открытку и украшение для елки. Помогут нам в этом разнообразные подручные средства. По возможности приносите с собой бантики, ленточки, мишуру – все, чем можно украсить ваши творения.
Приглашаем детей и взрослых на предновогоднюю арт-терапевтическую встречу в «Центре «РАДОМИРА»! Давайте вместе вдохновимся праздничным настроением и творческой атмосферой!
Дата: 20 декабря 2020 г. (воскресенье) Время: с 12.00 до 14.00 ч. Ведущий: Ян Щипин, психолог-консультант, семейный психолог, арт-терапевт Адрес: СПб, ул. Социалистическая, д.16, «Центр «РАДОМИРА» (вход под арку, парадная справа)
Участие бесплатное, материалы предоставляются также бесплатно.
Группы рассчитаны на 6-8 человек. В связи с тем, что размеры помещения небольшие, участие возможно только по предварительной записи и в первую очередь для новых участников - тех, кто не был на предыдущих встречах. Остальные смогут присоединиться при наличии свободных мест.
Программа занятий реализуется Санкт-Петербургской общественной организацией по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» при поддержке Фонда президентских грантов. Ориентирована на социально-уязвимые семьи с детьми из Санкт-Петербурга и Ленинградской области, которые пострадали в период пандемии коронавируса и нуждаются в психологической помощи. В том числе – многодетные, неполные, неблагополучные, малоимущие семьи.
Новогодний праздник для детей
16.12.2020 10:36
Друзья, незадолго до Нового года «Центр «РАДОМИРА» традиционно устраивает небольшую «елку» для деток из малообеспеченных семей. Просим вас поучаствовать в новогоднем чуде и примерить на себя роль Деда Мороза, подарив ребятам праздник.
Как вы можете помочь:
1) Купить и привезти в наш центр что-то из списка:
- сладкие подарки;
- наборы для творчества;
- раскраски;
- фломастеры;
- любые материалы для детского творчества, например, кинетический песок или легкий пластилин.
Важно наличие 15 одинаковых предметов из любой указанной категории, чтобы каждый ребенок понимал - его подарок точно такой же, как у остальных.
После перевода сообщите нам, пожалуйста, на почту
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
о сумме и цели благотворительного взноса. Собранные средства позволят купить детям подарки и угощения, оплатить работу аниматоров.
Если у вас есть идеи и предложения, чем еще вы можете помочь, напишите нам, пожалуйста, на
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Мы рады любой помощи!
В качестве почетного гостя выступила Татьяна Анатольевна Бережкова, начальник сектора социальной защиты семьи и детства отдела социальной защиты населения администрации Центрального района Санкт-Петербурга. Она рассказала о мерах социальной поддержки семей с детьми в условиях текущей ситуации борьбы с коронавирусом.
Группа «Точка опоры» завершила цикл обучения. Участники поделились, какие изменения произошли у них за 2,5 месяца занятий; потренировались использовать имаго-диалог как замечательную технику конструктивного общения; обменялись метафоричными «подарками» друг с другом. Кстати, фрагмент этой встречи попал в сюжет на телеканале «78»;
Подростки из «Школы юного разведчика» выполнили задание на осмысление своего будущего. Ребята попробовали представить, где и кем они будут через 10 лет. Помогли им в этом журналы, из которых можно было вырезать подходящие иллюстрации.
Воскресенье – традиционно творческий день в «Центре «РАДОМИРА». На арт-терапевтическом занятии дети и взрослые изобразили в технике правополушарного рисования простую, но эффектную картину в «китайском стиле». Атмосфера встречи – удовольствие и релакс, благодарность и вдохновение.
«Центр «РАДОМИРА» теперь работает дольше
09.12.2020 12:10
Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» удлиняет график своей работы. С декабря 2020 г. центр работает в будние дни с 9.30 до 21.00, включая телефон доверия для обращений за психологической поддержкой.
Контакты для связи: +7 (812) 575-64-64,
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Телефон доверия: +7 (812) 327-60-30 (по пятницам до 20.00)
