27 мая состоялось второе занятие группы поддержки для супругов. Тема: «Осознание стратегий поведения в паре, полученных в раннем детстве».

Участники обсудили домашнее задание «Родительский круг», целью которого было осознать, какие положительные и отрицательные черты характера близких людей каждый вынес из детства, а также ответить на вопросы: «Что я больше всего хотел, но не получил в детстве. Когда я был маленьким, я испытывал отрицательные эмоции из-за того, что …»

Многим участникам удалось отследить взаимосвязь между их детскими нереализованными желаниями и ожиданиями от партнеров уже во взрослом возрасте.

Затем Ян Щипин, психолог, ведущий группы, предложил участникам проективное упражнение на ассоциации:

Если семья – это постройка, то она… (ответы участников: крепость, загородный дом с видовыми окнами, шалаш, автофургон).

Если семья – это цвет, то она… ( красная, белая, бежевая, серая, зеленая, все цвета радуги)

Если семья – это геометрическая фигура, то она… ( квадрат, круг, треугольник, шестиугольник, прямоугольник)

Если семья – это название фильма, то он … ( «С легким паром», «Бетховен» и другие)

Если семья – это настроение, то оно… (грустное, спокойное, веселое, быстроменяющееся)

Упражнение было направлено на осознание того, как партнеры по-разному смотрят на семью и семейные ценности. Выполнение упражнение дало возможность лучше узнать и в чем-то понять друг друга, увидеть другие черты, желания и даже мечты партнера, что и было озвучено в обратной связи.

19 мая у нас прошла уже вторая супервизия в режиме онлайн. В первую очередь, такие встречи проводятся для наших психологов-консультантов телефона доверия, но мы всегда рады коллегам-психологам как из центров-партнеров, так и всем остальным, кого интересует данный формат работы. И если вы хотите принять участие, то звоните, пишите, и мы расскажем, когда будет проходить следующая супервизия.

Как всегда, разбирались сложные случаи, встречающиеся в работе психологов. Одним из первых стал запрос о том, какую поддержку может оказать психолог телефона доверия подростку, пожаловавшемуся на сильную тревогу в связи с нахождением в самоизоляции. Супервизор Елена Петш дала рекомендации, как работать с ресурсами, как снизить повышенную тревожность, применяя техники возвращения в здесь и сейчас, дала упражнение, которое можно применить для клиента, возвращая его в ресурсное состояние. Не менее интересным был запрос о работе с пищевым расстройством у подростка, и в формате обратной связи психолог получила поддержку от коллег. Супервизия стала полезной как для начинающих консультантов, которые узнали новые техники работы с клиентами, так и для опытных консультантов, получивших обратную связь от коллег по своим запросам.

20 мая состоялось первое занятие нового цикла группы поддержки для родителей. На первом занятии очень важно, чтобы все участники прояснили запросы и ожидания, с которыми пришли на группу. Оказалось, что четко ответить на вопрос «а чего на самом деле хочется?» не так и просто. Всем, как правило, ясно, «чего не хочется», но не совсем понятно, к чему же должны привести изменения в отношениях пары? В чем конкретно они заключаются? И как будет выглядеть жизнь, если эти проблемы в отношениях будут преодолены?

Поэтому часто ответы носили отвлеченный, общий характер. К тому же часто проблемы видятся в деструктивном поведении партнера, но очевидно, что за то, что происходит в отношениях, ответственность несут оба партнера в равной степени. Для более полного осознания существующих сложностей в отношениях пары было предложено выполнить упражнение «Волшебная таблетка».

Суть упражнения в том, что «волшебная таблетка» устраняет на неделю все преграды, страхи, противоречия, позволяет решить любые вопросы. И если мысленно принять эту «таблетку», то можно прожить ровно неделю так, как действительно хочется. Каждый участник расписал подробно, как бы он прожил эту неделю, что бы сделал, куда бы поехал, как бы общался с партнером. Затем были заданы еще два дополнительных вопроса:

Что мешает жить и действовать так же, но уже без таблетки?

Что можно сделать уже сейчас?

Упражнение позволило каждому ясно осознать свои реальные, конкретные желания и устремления, а также то, что не позволяет их реализовать. Кроме того, каждый назвал те шаги, которые можно сделать уже сейчас. Оказалось, что даже в условиях существующих противоречий очень многое вполне реально и осуществимо.

Если есть желание, вы еще можете присоединиться к группе поддержки для родителей. Для этого напишите нам на почту Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript или позвоните по телефону 575-64-64, и мы вышлем вам ссылку на подключение к встрече. Второе занятие состоится в среду, 27 мая, в 19.00, в режиме онлайн.

Санкт-Петербургская общественная организация поддержки и развития общественных инициатив «Женский Альянс» совместно с ЧОУ ДПО «Санкт-Петербургский социально-экономический институт» и Санкт-Петербургской ОО по гармоничному развитию семьи «Радомира» в настоящее время реализует социальный проект «Программа экстренной  комплексной  помощи женщинам (беременным женщинам, матерям с новорожденными детьми),   находящимися в трудной жизненной ситуации «Мама,  я хочу жить с тобой!». Проект реализуется при поддержке Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.

Цель проекта - снижение количества отказов от новорожденных детей в родильных домах Санкт-Петербурга.

В рамках проекта подготовлен и издан буклет по   юридическим и социальным вопросам  охраны материнства и детства, здоровья беременных и новорожденных,  ухода за новорожденными. Данный буклет распространяется в женских консультациях, районных Центрах семьи, в стационарных кризисных центрах для женщин  Санкт-Петербурга. В буклете содержится полезная и понятная информация о беременности, родах, послеродовом периоде, грудном вскармливании и уходе за младенцем, размещена информация по вопросам  правовой и социальной защиты семьи и детства. Данная информация будет полезна для всех жителей Санкт-Петербурга.

6 мая состоялось заключительное занятие группы поддержки супругов. Тема: «Внутренняя гармония мужского и женского. Подведение итогов».

Ведущая, психолог Елена Бондарева, дала глубокую, погружающую в архетипические слои, медитацию, где каждый участник имел возможность познакомиться с мужской и женской частями своей личности, проследить их текущие состояния, прожить их актуальные и возможные отношения. У каждого участника получилось уникальное погружение и выявление особых, очень личностных образов. Эти образы и состояния участники имели возможность по выходе из медитации обсудить и что-то даже психоаналитически дешифрировать.

Во второй части встречи подвели итоги всего цикла занятий, поделились, что больше всего понравилось за весь период занятий, что полезного получили, что изменилось в каждом из них. Участники охотно делились своими эмоциями, говорили друг другу слова симпатии и благодарности за совместную работу, проявляли наработанные за весь процесс работы в группе навыки взаимной поддержки и бережного отношения друг к другу. Было видно, что люди не просто довольны работой, но и сплотились в добрый и крепкий коллектив.

14 мая для родителей, психологов и специалистов по работе с семьями был организован  семинар-тренинг «Что происходит с детьми после развода их родителей?». Семинар вела Тамара Ивановна Сытько, кандидат психологических наук, доцент, заведующая кафедрой психотерапии Восточно-Европейского Института Психоанализа.

• Семинар-тренинг был посвящен важнейшим вопросам, с которыми сталкиваются при разводе родители, стремясь всеми силами минимизировать последствия развода для детей. Участники узнали:
• Что включает в себя «правильное» отношение родителей к собственному разводу и бывшему партнеру;
• О чем так или иначе необходимо  информировать детей при разводе и как это сделать;
• Как совладать с чувствами печали, гнева, злости, стыда и, главное, вины, которые испытывает ребенок при разводе родителей;
• Как родителям справиться с собственными переживаниями по поводу состояния детей;
• Новая жизнь и новые обязательства детей и бывших супругов.

В завершение семинара участники поделились своими чувствами и мыслями по поводу услышанного и дали обратную связь ведущему.

В рамках реализации проекта «Создание Семейного консультативного центра кризисной психологической помощи и медиации в ситуациях конфликта и развода в системе социальной поддержки», осуществляемого при поддержке Фонда Президентских грантов, приглашаем психологов, консультантов телефона доверия и специалистов по работе с семьями на бесплатную онлайн супервизию, которая состоится 19 мая 2020 года в 17.00.

Тема супервизии: "Семейные конфликты между родителями и подростками в телефонном консультировании".

Супервизор: Елена Петш, психолог, психотерапевт, семейный психолог.

Будем рассматривать следующие вопросы:

• Конфликт- это… Позиция консультанта.
• Конфликт с подростком глазами родителя. Стратегии помощи.
• Конфликты с семьёй глазами подростка. Как быть на его стороне и помочь справиться с ситуацией.

Уважаемые коллеги, формат супервизии предусматривает разбор сложных случаев, встречающихся в работе психолога, поэтому ждем ваши вопросы и случаи из практики по теме супервизии для рассмотрения!

Ссылка для предварительной регистрации https://forms.gle/wFUpi6KPRz6VPdQTA

Супервизия будет проходить в виде конференции в программе Zoom. Участнику необходимо установить на компьютер или мобильное устройство приложение Zoom.

После прохождения предварительной регистрации откроется ссылка на конференцию и идентификатор конференции. Дальше нужно пройти по этой ссылке или войти в Zoom и ввести идентификатор конференции.

В рамках реализации проекта «Создание Семейного консультативного центра кризисной психологической помощи и медиации в ситуациях конфликта и развода в системе социальной поддержки», осуществляемого при поддержке Фонда Президентских грантов, 19 го мая 2020 года в 17.00 состоится супервизия для консультантов телефона доверия и центров партнеров.

Тема для супервизии "Семейные конфликты между родителями и подростками в телефонном консультировании". Уважаемые коллеги, призываю вас к активности. Формат супервизии предусматривает разбор сложных случаев встречающихся в работе психолога. Прошу подготовить вопросы по теме супервизии для рассмотрения. Случаи из практики. А так же на супервизии мы рассмотрим: • Конфликт- это… Позиция консультанта. • Конфликт с подростком глазами родителя. Стратегии помощи. • Конфликты с семьёй глазами подростка. Как быть на его стороне и помочь справиться с ситуацией.

Ведущая супервизии, Елена Петш, психолог, психотерапевт, семейный психолог.

Регистрация на мероприятие: https://forms.gle/wFUpi6KPRz6VPdQTA

29 апреля состоялось двенадцатое занятие группы поддержки для супругов. Главная тема; «Функциональные и дисфункциональные семьи. Выход из конфликта».

Участники разбирали главные отличительные признаки функциональных и дисфункциональных семей и способы разрешения конфликтов в семьях каждого типа.

Ведущий, психолог Константин Сорокин, познакомил участников с драматическим треугольником С.Карпмана, особенностями ролей Жертвы, Преследователя и Спасателя, которые могут принимать на себя участники конфликта, и их взаимодействием в динамике, показал наиболее конструктивные способы выхода из конфликта.

Соведущая, психолог Елена Бондарева, провела упражнение «Я, Ты, наша Проблема». В форме визуализации участники проделали упражнение, где проследили изменение своих чувств и реакций в зависимости от своего отношения друг к другу и выбранного подхода к решению проблем.

В заключение частникам была предоставлена возможность задать ведущим актуальные вопросы. Ведущие и другие участники отвечали на них, предлагали свое видение и способы разрешения проблем и конфликтов.

В рамках реализации проекта «Создание Семейного консультативного центра кризисной психологической помощи и медиации в ситуациях конфликта и развода в системе социальной поддержки», реализуемом при поддержке Фонда Президентских Грантов,
приглашаем родителей, столкнувшихся с проблемой развода, а также психологов и специалистов по работе с семьями на бесплатный онлайн семинар-тренинг «Что происходит с детьми после развода их родителей?».

Дата: 14 мая 2020г.
Время: 18.30 – 21.00
Регистрация по ссылке: https://forms.gle/BejGhf5RD2XtQKuG6

Семинар на тему, которая касается родителей и детей, столкнувшихся с фактом развода:

• О чем должны быть информированы дети разведенных родителей;
• Чувства печали, гнева, злости, вины, стыда и совладание с ними;
• Новые обязательства детей и родителей.

Развод является трудным этапом в жизни тех, кто через него проходит. Г.Фигдор пишет: «Момент развода всегда жутко болезнен и ввергает детей в душевный кризис. У ребенка изменяется эмоциональное состояние, повышается психическая напряженность, что отражается как на физическом здоровье, так и на поведении». К субъективному ощущению, что его меньше любят и чувству одиночества добавляются и объективные причины отчужденности близких. Чтобы снизить болезненность ситуаций, которых не избежать, приходите на наш семинар-тренинг. Чем больше у вас информации, тем проще преодолевать препятствия!

В ходе семинара мы будем говорить:

• О переживаниях детей разведенных родителей;
• О переживаниях родителей по поводу состояния детей;
• О снижении стрессогенности развода для детей и родителей.

Семинар-тренинг ведет Тамара Ивановна Сытько, кандидат психологических наук, доцент, заведующая кафедрой психотерапии Восточно-Европейского Института Психоанализа.

Инструкция по подключению к онлайн конференц-залу:

Семинар-тренинг будет проходить в виде конференции в программе Zoom. Участнику необходимо установить на компьютер или мобильное устройство бесплатное приложение Zoom.

После прохождения предварительной регистрации откроется ссылка на конференцию и идентификатор конференции. Пожалуйста, сохраните эту ссылку и идентификатор конференции. Пройти по этой ссылке нужно непосредственно перед семинаром (если вы подключаетесь с компьютера). Или же войти в Zoom и ввести идентификатор конференции (если вы подключаетесь с мобильного устройства).

Рекомендуем пройти по ссылке в конференц-зал Zoom за 10-15 минут до начала, чтобы отрегулировать звук.

На всякий случай, за несколько часов до начала конференции всем зарегистрировавшимся мы повторно вышлем на указанные e-mail адреса ссылку на конференцию и идентификатор конференции.

Если у вас что-то не получается с регистрацией или подключением, звоните в день семинара в нашу техподдержку: +7(960)260-33-21, Валентин.

Приглашаем на еженедельные бесплатные группы поддержки для супругов!

Если в вашей семье конфликты, вы на грани развода или вы не знаете, как пережить развод, если он уже произошел, то в рамках реализации проекта «Создание Семейного консультативного центра кризисной психологической помощи и медиации в ситуациях конфликта и развода в системе социальной поддержки», осуществляемого при поддержке Фонда Президентских грантов, Центр «РАДОМИРА» приглашает вас на занятия в группах психологической помощи для супругов, находящихся в ситуации конфликта и развода. Участие позволит свести к минимуму разрушительные последствия возможного или уже случившегося развода для вас и ваших детей.

Эти группы для тех, в чьей семейной или личной жизни не все благополучно. Для тех, в чьих взаимоотношениях имеют место конфликты, непонимание и напряженность.

Группы поддержки для супругов направлены на снижение эмоционального напряжения супругов, обучение новым стратегиям поведения в конфликтах и конструктивным способам коммуникации, осознание влияния конфликтного поведения родителей на психику ребенка, принятие части ответственности за случившееся.

Развод – это кризисное событие, которое порождает массу болезненных чувств и переживаний: разочарование, обида, злость, вина перед детьми, и вызывает вопрос – а что дальше? Всегда ли развод является единственным выходом? И что будет в этом случае с детьми? Как объяснить ребенку, почему папа и мама больше не живут вместе, и сделать это для него менее травматичным? Как правильно выстроить отношения с бывшим партнером и его или ее родственниками? В группе мы разберем эти вопросы и поможем вам пройти через кризис отношений.

Темы, которые рассматривались на встречах групп поддержки:

• Минимизация негативных последствий развода;
• Влияние потребностей на чувства. Как неудовлетворенные детские потребности влияют на отношения между партнерами;
• Влияние семейных сценариев родительской семьи на супружеские
• отношения в паре, разбор личных семейных сценариев и динамик;
• Распределение ответственности между партнёрами, способы выстраивания конструктивного диалога;
• Общение, как инструмент выстраивания отношений, развитие навыков коммуникаций;
• Анализ конфликтных ситуаций, причин их возникновения и способов поведения в конфликте;
• Роль эмпатии во взаимоотношениях;
• Развитие чувствительности в восприятии других людей и самого себя;
• Личные границы и их проявление в созависимых отношениях;
• Факторы, влияющие на семейные отношения: доверие и его отсутствие;
• Основы партнерских взаимоотношений;
• Агрессия, её суть, значение и проявление;

(темы выбираются по запросу участников группы).

В нашем центре будут проводиться параллельно 2 группы:

1) Для супругов с детьми

Первое занятие группы состоится 16.05.2020. Далее один раз в неделю по субботам с 11.00 до 13.30. Продолжительность 3 месяца, всего 12 встреч.

Для тех, кому на это время не с кем оставить детей, есть возможность привести их в детскую психокоррекционную группу, занятия в которой проходят в то же время. Для детей с 3х лет.

2) Для супругов без детей

Первое занятие группы состоится 20.05.2020. Далее один раз в неделю по средам с 18.30 до 21.00. Продолжительность 3 месяца, всего 12 встреч.

Все занятия проходят в центре «РАДОМИРА» по адресу: ул. Социалистическая, дом.16. лит. В случае, если до 16 мая не будет отменен текущий режим самоизоляции, занятия будут проходить онлайн (до отмены ограничений).

Дополнительно можно получить бесплатные индивидуальные консультации психолога, юриста, медиатора.

Количество мест ограничено! Запись по телефонам: 575-64-64, 327-60-30  или на почту  Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Группу ведут профессиональные психологи:

Брагина Любовь Григорьевна, учредитель Центра «РАДОМИРА», консультирующий психолог, расстановщик, ведущий тренингов и психологических групп;
Щипин Ян, семейный психолог, арт - терапевт, телесно-ориентированный терапевт, магистр психологии, член Российского психологического общества;
Бондарева Елена, психолог, системный терапевт, расстановщик, телесно-
ориентированный терапевт;
Сорокин Константин, психолог, эго-терапевт.

Отзывы прошедших курс группы поддержки:

«Занятия в группе, индивидуальные занятия для ребенка очень понравились. Очень полезно и важно в сложной ситуации получить поддержку в группе людей, переживших аналогичные кризисы. Встречи с психологами и группой тематических встреч представляют собой особую важность. Огромное спасибо организаторам!» Наталья

«Здорово!!! Очень помогло понять себя как человека. Замечательная программа!!! Развивает, заставляет думать и принимать свои правильные выводы: кто Я и зачем, и для чего!!! СПАСИБО ВАМ!!!» Виталий

«Мне очень понравилась работа в группе, прорабатываются глубокие детские установки. Очень рада, что узнала о группе и есть возможность получить качественную психологическую помощь. Большое спасибо ведущим!» Светлана

«Очень рада, что попала на эти групповые занятия. Понравилось работать в группе, можно многое разобрать, услышать чужое мнение, иначе взглянуть на ситуацию, происходящую в жизни. Большое спасибо РАДОМИРЕ!» Анна

22 апреля состоялось одиннадцатое занятие группы поддержки для супругов. Во время шеринга каждый участник рассказал о своём текущем состоянии, о том, как переживает режим изоляции, как это влияет на общий фон его жизни, как отразилось на рабочем ритме и семейной ситуации. Участники охотно делились чувствами и мыслями, выражали тоску по очным встречам группы, что говорит об уровне сплочённости группы и той пользе, какую приносят наши занятия.

Основной темой занятия стала проблема созависимости и личностных границ. Психолог Елена Бондарева дала очень глубокую информацию по вопросам: что такое созависимость, какие существуют виды созависимостей, как выходить их таких ролей и т.д. Получилось так, что практически каждый нашел в этой информации что-то своё и охотно об этом рассказывал.

Соведущий, психолог Константин Сорокин, дал группе упражнение, связанное с темой личностных границ, где через образы и ассоциации участники могли проследить, в каком именно сегменте их личности есть уязвимые для вторжения со стороны партнёра моменты.

25 апреля состоялось двенадцатое, заключительное, занятие группы поддержки для родителей.  У каждого из участников накопилось много переживаний, открытий и вопросов. И один из этих вопросов оказался очень непростым: если поведение и реакции во многом предопределены детским опытом, то получается, что человек неизбежно встретиться с партнером, который соответствует этим бессознательным убеждениям? И реакции на партнера тоже будут «запрограммированы» предыдущим опытом?

Вопрос непростой. И, конечно, во многом ответ на него – «да». Но как же изменить свои реакции? Возможно ли это вообще? А если да, то какими путями и методами?

Вот об этом и состоялся разговор в первой части встречи. Да, это возможно и пути есть разные. Но в любом случае реализация этой задачи требует серьезной внутренней работы и повышения осознанности. Для того, чтобы «свобода воли» стала реальностью, а не иллюзией.

Вторая часть встречи была посвящена определенному завершению отношений в работе группы. Участники выполнили упражнение «Хвосты». Было предложено ответить на ряд вопросов, относительно своего впечатления от работы группы: что получилось, а что нет, кто больше всех порадовал, а кто вызвал раздражение и т.д.  Каждый поделился своими переживаниями – на что рассчитывал вначале, и что получилось, насколько удалось решить свои проблемы, а что еще предстоит решать.

Высказав все это, каждый обрел способность завершить свои отношения с группой, не унося с собой никакого лишнего эмоционального груза. В завершение участники группы высказали все свои пожелания и благодарности друг другу и ведущим.

А 23 апреля наш психолог, системный терапевт, расстановщик, телесно-ориентированный терапевт, мастер тета-исцеления Елена Бондарева провела для психологов, специалистов по работе с семьями, родителей и всех желающих бесплатный онлайн семинар-тренинг «Мой внутренний Ребенок или где живет счастье?».  Участники узнали, что такое «Внутренний Ребенок», как и когда образуется эта часть психики и на что она влияет, как она проявляется в партнерских отношениях и в родительстве, как помочь своим детям стать более счастливыми, чем мы сами, что можно сделать для себя во взрослом возрасте, чтобы создать ощущение счастья и удовлетворенности каждым днем, чего мы ожидаем от партнера из того, что должны сделать для себя сами и многое другое, а также исследовали свои неудовлетворенные детские потребности и связанные с ними задачи развития.