Благотворительная помощь

Благотворительная помощь семьям и детям

Хочу помочь!



Канал YouTube





 


География посещений


Статистика сайта

Яндекс.Метрика


Ресурсный понедельник 2 ноября 2020 г. Печать E-mail
28.10.2020 00:22

Порой наша жизнь напоминает поле. Только не цветочное, а минное - из трудностей, проблем, конфликтов. Даже стрессоустойчивые люди поддаются натиску негативных эмоций. Хотя подобные чувства – естественны. Вопрос в том, как их «переработать», чтобы не навредить себе и отношениям с окружающими. Особенно «здесь и сейчас», когда нужно быстро отреагировать. Родные, друзья, психологи, увы, не всегда «под рукой».

На нашем занятии мы познакомимся с техниками самопомощи в напряженных ситуациях. «Примерим» их на себя, чтобы у каждого участника появился наиболее подходящий инструмент для совладания с эмоциями.

Дата: 2 ноября 2020 г. (понедельник) 
Время: с 20.00 до 21.00 по мск. вр.  
Ведущий: Ян Щипин, психолог-консультант, семейный психолог и арт-терапевт

Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» проводит еженедельно по понедельникам психотерапевтические поддерживающие онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса. Цикл называется «Ресурсный понедельник». Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

Встречи открыты для всех, кто хочет разрешить внутренние и межличностные противоречия, обрести душевную гармонию в эпоху пандемии коронавируса. Участники узнают о способах совладания с тревогой и страхами, научатся приемам саморегуляции и восстановления ресурсного психоэмоционального состояния, заботы о себе. Во время каждого занятия можно задать ведущему вопросы.

РЕГИСТРАЦИЯ: https://forms.gle/Wqr82V8qWsmsKx7Z6

Занятие будет проходить в формате конференции в программе Zoom. Установите на компьютер или мобильное устройство бесплатное приложение Zoom. После прохождения предварительной регистрации откроется ссылка на конференцию и идентификатор конференции. Сохраните их. Пройти по этой ссылке нужно перед началом занятия (если вы подключаетесь с компьютера), либо войти в Zoom и ввести идентификатор конференции (если заходите с мобильного устройства). Рекомендуем пройти по ссылке в конференц-зал Zoom за 5-10 минут до начала, чтобы отрегулировать звук.

За несколько часов до начала всем зарегистрировавшимся мы повторно вышлем на указанные e-mail-адреса ссылку и идентификатор конференции.

Если у вас что-то не получается с регистрацией или подключением, позвоните в день занятия в нашу техподдержку: +7(960)260-33-21 (Валентин).

 
Бесплатное арт-терапевтическое занятие для детей и взрослых Печать E-mail
28.10.2020 00:18

Каждодневная рутина, сжатые губы и сгорбленные плечи, нерадостные мысли, хроническая усталость… Узнаете себя или своего ребенка в этом «портрете»? Стряхнуть напряжение и ощутить «вкус жизни» вам поможет творчество. Правополушарное рисование – чудесный способ подружиться со своей интуицией и чувствами, достичь внутренней гармонии. «Я не умею рисовать»? Тогда тем более вы открыты для самовыражения. Никаких особых художественных навыков не требуется.

Семейный психологический «Центр «РАДОМИРА» приглашает детей и родителей на совместные арт-терапевтические занятия. Они позволяют «перезагрузиться», увидеть мир и себя в нем в ином ракурсе, наладить отношения с окружающими, решить трудные жизненные «задачки». И, главное, - укрепить семейные связи, стать ближе друг к другу.

Дата: 1 ноября 2020 г. (воскресенье) 
Время: с 12.00 до 14.00 ч. 
Ведущий: Ян Щипин, психолог-консультант, семейный психолог и арт-терапевт 
Адрес: СПб, ул. Социалистическая, д.16, «Центр «РАДОМИРА» (вход под арку, парадная справа)

Участие бесплатное, материалы предоставляются также бесплатно.

Группы рассчитаны на 6-8 человек. В связи с тем, что размеры помещения небольшие, участие возможно только по предварительной записи и в первую очередь для новых участников - тех, кто не был на предыдущих встречах. Остальные смогут присоединиться при наличии свободных мест.

ЗАПИСЬ: 575-64-64, Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Программа занятий реализуется Санкт-Петербургской общественной организацией по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» при поддержке Фонда президентских грантов. Ориентирована на социально-уязвимые семьи с детьми из Санкт-Петербурга и Ленинградской области, которые пострадали в период пандемии коронавируса и нуждаются в психологической помощи. В том числе – многодетные, неполные, неблагополучные, малоимущие семьи.

 
Онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса Печать E-mail
23.10.2020 22:56

Видеозапись четвертого онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса из цикла «Ресурсный понедельник», которое состоялось 19 октября 2020 г.

Встречи проходят еженедельно по понедельникам в 20.00 по мск. вр. на платформе Zoom. Для всех, кто хочет обрести внутреннюю гармонию в эпоху пандемии коронавируса – нестабильности и небезопасности.

Ближайшее занятие - 26 октября 2020 г. Попробуем найти ответ на вопрос: «Кризис – это угроза или возможности роста?». Подробности: https://vk.com/centr_radomira?w=wall-19733021_1679/all

Участие в живом «понедельничном» эфире удобно тем, что вы сможете задать вопросы ведущему, получить индивидуальный подход. И еще важный момент - эффективность, наполненность занятия зависит от непосредственного взаимодействия участников и ведущих. Это интерактивный формат, не лекционный.

Если вам не удалось присоединиться онлайн, то приглашаем подписаться на наш канал Youtube с записями встреч «Ресурсного понедельника»: https://www.youtube.com/channel/UCAKreMMmF3RWSH5ddwggYCw

 
Онлайн-семинар-тренинг «Этапы формирования зависимости. Пути выхода» Печать E-mail
23.10.2020 22:55

Одни говорят: «Употребление наркотиков, алкоголя и иных психоактивных веществ – от распущенности и слабоволия». Другие возражают: «Это болезнь! Людей нужно лечить. Лучше - принудительно». Третьи молча проходят бесконечные круги ада, пытаясь помочь своим родным избавиться от химической зависимости. И тем самым попадая в цепкую ловушку созависимости. А четвертые ходят по краю бездонной пропасти и им не до осуждений и обсуждений.

СПб ОО «Центр «РАДОМИРА» приглашает всех, кто столкнулся с проблемой химической зависимости, а также психологов и специалистов по работе с зависимостями, на бесплатный семинар-тренинг: «Этапы формирования зависимости. Пути выхода». Он пройдет в формате онлайн на платформе Zoom.

Дата: 29 октября 2020 г.
Время: 19.00-21.30 по мск. вр.
Регистрация: https://forms.gle/Xh44BCYhyfPVZPf2

На семинаре вы узнаете:

  • Как формируется зависимость
  • Причины ее формирования
  • Виды зависимостей
  • Что следует предпринимать, если все же зависимость коснулась вашей жизни или жизни близкого вам человека

Ведущие:
Суханова Нина Викторовна, клинический психолог. Стаж работы более 20 лет, в том числе - на отделениях реабилитации и детоксикации;

Мельников Сергей Анатольевич, предприниматель, с 2018 г. - специалист по работе с химически зависимыми людьми и их близкими. Личный опыт употребления наркотических веществ - более 13 лет, на сегодня - 14 лет чистого времени без химических веществ.

Семинар будет проходить в формате конференции в программе Zoom. Установите на компьютер или мобильное устройство бесплатное приложение Zoom. После прохождения предварительной регистрации откроется ссылка на конференцию и идентификатор конференции. Сохраните их. Пройти по этой ссылке нужно перед началом семинара (если вы подключаетесь с компьютера), либо войти в Zoom и ввести идентификатор конференции (если заходите с мобильного устройства). Рекомендуем пройти по ссылке в конференц-зал Zoom за 5-10 минут до начала, чтобы отрегулировать звук.

За час до начала конференции всем зарегистрировавшимся мы повторно вышлем на указанные e-mail-адреса ссылку и идентификатор конференции.

Если у вас что-то не получается с регистрацией или подключением, позвоните в день семинара в нашу техподдержку: +7(960)260-33-21 (Валентин).

До встречи 29 октября! Вас ждут только практические знания и личный пример одного из ведущих семинара.

 
Итоги недели с 12 по 18 октября 2020 г. Печать E-mail
22.10.2020 23:05

Волшебный талисман, «море - мир бездонный» и другие открытия! :)

Многим уже полюбились «ресурсные понедельники» - цикл онлайн-занятий по снятию тревоги и стресса. 12 октября состоялась встреча на тему «Как запустить перемены в своей жизни?». Чтобы случились «чудеса чудесные», надо подключить ресурсы своего бессознательного через «диалог» с ним. Для этого участники изобразили круг жизненного баланса в двух вариантах: 1) «Моя жизнь сейчас»; 2) «Чего я хочу». Через раскрашивание секторов круга в определенные цвета участники отправили «послание» бессознательному. Теперь у каждого есть личный «магический образ» для вдохновения.

13 октября наши специалисты провели семинары «Основные направления и методы групповой работы с семейными парами в кризисных ситуациях конфликта и развода» в Городском информационно-методическом центре «Семья». Рассмотрены такие аспекты как: стадии консультативного процесса; позиция семейного терапевта; консультирование различных категорий клиентов; возможности и ограничения краткосрочной терапии; и многое другое. Практическая часть занятий посвящена упражнениям на анализ взаимодействия и коммуникацию в паре, знакомству с методиками по ранней диагностике и конкретизации запроса.

14 октября проведено занятие в группе поддержки для супругов. Участники исследовали свои отношения с партнером, анализировали факторы выбора спутника(цы) жизни. А также учились «видеть другого». Ассоциация с мистическим фильмом «Другие», да?

Суббота как всегда щедра на интересные мероприятия в семейном психологическом «Центре «РАДОМИРА»:

  • Группа поддержки для родителей подошла к середине своего пути познания - 6 занятию из 12. Сперва участники и ведущие поговорили об острых темах, в том числе о: путях выхода из созависимости; влиянии родительских проекций на взаимодействие с партнером. Затем выполнено упражнение «Скульптура семьи» с элементами расстановок. Оно позволяет глубоко прочувствовать происходящее в семье – не сколько на уровне интеллекта, сколько на уровне эмоций и телесных ощущений. Это помогает увидеть истинные причины конфликтов и найти способы гармонизации семейной атмосферы.
  • Лейтмотив детской арт-терапевтической группы на этот раз тоже эмоции. Малыши обсудили, какими они бывают, учились выражать собственные чувства, угадывать, что чувствуют окружающие, а также осваивали навыки саморегуляции.
  • Третье занятие группы для родителей «Точка опоры» получилось многогранным. Первая часть включала в себя: теорию о трех эго-состояниях нашей личности «Взрослый, Родитель, Ребенок», из которых мы общаемся друг с другом; практическое задание на определение ролевых позиций в межличностных отношениях. Вторая часть: рассказ о знаменитой пирамиде Маслоу с опорой на потребности детей и подростков. В связи с этим возникла дискуссия о безусловной любви. Если ребенок чувствует, что его любят «при условии», то у него не формируется базовое ощущение безопасности.
  • Очередное занятие по арт-терапии для детей и взрослых посвящено технике правополушарного рисования. Этот стиль очень здорово развивает фантазию и помогает расслабиться. Участники нарисовали морской пейзаж. Море получилось у каждого свое, «авторское». У одних – пленительное и спокойное, у других – ночное и загадочное, у третьих – грозное и бушующее. И у всех – красивое! Потому что творчество как способ самовыражения не может быть неудачным или неинтересным. И дети, и родители получили заряд бодрости и вдохновения, выразили желание продолжать встречи.

Календарь бесплатных мероприятий «Центра «РАДОМИРА» с открытой записью тут: https://vk.com/centr_radomira?w=wall-19733021_1642/all

Запись: +7 (812) 575-64-64 или Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Приходите к нам, мы вам всегда рады!








 
Ресурсный понедельник 26 октября 2020 г. Печать E-mail
21.10.2020 23:17

Неожиданные события или обстоятельства, которые нарушают наш привычный уклад жизни, чаще воспринимаются как угроза. В такие моменты мы вынуждены отказаться от иллюзии, будто бы можно спрогнозировать и контролировать будущее. Конечно, страшно, хочется спрятаться, а не смотреть страхам «в лицо». При этом сужается спектр наших реакций и возможных выборов.

А что если взглянуть на происходящее с иной точки зрения? Возможно ли найти ресурсы и раскрыть свой потенциал роста в кризисе? Об этом поговорим на встрече в #Ресурсный_понедельник с Еленой Бондаревой - психологом, системным терапевтом, телесно-ориентированным терапевтом.

Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» проводит еженедельно по понедельникам психотерапевтические поддерживающие онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса. Цикл называется «Ресурсный понедельник». Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

Встречи открыты для всех, кто хочет разрешить внутренние и межличностные противоречия, обрести душевную гармонию в эпоху пандемии коронавируса. Участники узнают о способах совладания с тревогой и страхами, научатся приемам саморегуляции и восстановления ресурсного психоэмоционального состояния, заботы о себе. Во время каждого занятия можно задать ведущему вопросы.

РЕГИСТРАЦИЯ: https://forms.gle/Wqr82V8qWsmsKx7Z6

Занятие будет проходить в формате конференции в программе Zoom. Установите на компьютер или мобильное устройство бесплатное приложение Zoom. После прохождения предварительной регистрации откроется ссылка на конференцию и идентификатор конференции. Сохраните их. Пройти по этой ссылке нужно перед началом занятия (если вы подключаетесь с компьютера), либо войти в Zoom и ввести идентификатор конференции (если заходите с мобильного устройства). Рекомендуем пройти по ссылке в конференц-зал Zoom за 5-10 минут до начала, чтобы отрегулировать звук.

За несколько часов до начала всем зарегистрировавшимся мы повторно вышлем на указанные e-mail-адреса ссылку и идентификатор конференции.

Если у вас что-то не получается с регистрацией или подключением, позвоните в день занятия в нашу техподдержку: +7(960)260-33-21 (Валентин).

Итак, позаботимся о себе, приготовим чашечку любимого ароматного чая или кофе, бумагу, ручку, и - в путь! До встречи 26 октября в эфире!

 
Бесплатное арт-терапевтическое занятие для детей и взрослых Печать E-mail
20.10.2020 22:27

Осень – уходящая натура, «пышное природы увяданье». Поймать бы мгновение между прошлым и будущим, успеть бы насладиться моментом «здесь и сейчас»… Давайте сделаем это на нашей встрече в стиле арт-терапии. Под завораживающие звуки вечной классики – мелодий Вивальди, Чайковского, Шопена и других – мы создадим осенний лес. Будут и сюрпризы – а как же без них. Они постепенно откроются в процессе творческого созидания волшебных миров.

Семейный психологический «Центр «РАДОМИРА» приглашает детей и их родителей на бесплатные совместные арт-терапевтические занятия. Они помогают снять накопившееся напряжение, «перезагрузиться», сплотить маленьких и больших людей, позволив им почувствовать себя одним целым – крепкой дружной семьей.

Дата: 25 октября 2020 г. (воскресенье) 
Время: с 12.00 до 14.00 ч. 
Ведущий: Ян Щипин, психолог-консультант, семейный психолог и арт-терапевт 
Адрес: СПб, ул. Социалистическая, д.16, «Центр «РАДОМИРА» (вход под арку, парадная справа)

Участие бесплатное, материалы предоставляются также бесплатно. Рекомендуется для детей 5+ и взрослых.

Группы рассчитаны на 6-8 человек. В связи с тем, что размеры помещения небольшие, участие возможно только по предварительной записи и в первую очередь для новых участников - тех, кто не был на предыдущих встречах. Остальные смогут присоединиться при наличии свободных мест.

ЗАПИСЬ: +7 (812) 575-64-64, Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Программа занятий реализуется Санкт-Петербургской общественной организацией по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» при поддержке Фонда президентских грантов. Ориентирована на социально-уязвимые семьи с детьми из Санкт-Петербурга и Ленинградской области, которые пострадали в период пандемии коронавируса и нуждаются в психологической помощи. В том числе – многодетные, неполные, неблагополучные, малоимущие семьи. 

 
Онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса Печать E-mail
17.10.2020 00:24

Видеозапись третьего онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса из цикла «Ресурсный понедельник», которое состоялось 12 октября 2020 г.

Встречи проходят еженедельно по понедельникам в 20.00 по мск. вр. на платформе Zoom. Для всех, кто хочет обрести внутреннюю гармонию в эпоху пандемии коронавируса – нестабильности и небезопасности.

Ближайшее занятие - 19 октября 2020 г. Встретимся со своим внутренним ребенком.

Подробности: https://vk.com/centr_radomira?w=wall-19733021_1647/all

Участие в живом «понедельничном» эфире удобно тем, что вы сможете задать вопросы ведущему, получить индивидуальный подход. И еще важный момент - эффективность, наполненность занятия зависит от непосредственного взаимодействия участников и ведущих. Это интерактивный формат, не лекционный.

Если вам не удалось присоединиться онлайн, то приглашаем подписаться на наш канал Youtube с записями встреч «Ресурсного понедельника»: https://www.youtube.com/channel/UCAKreMMmF3RWSH5ddwggYCw

 
Итоги недели с 5 по 11 октября 2020 г. Печать E-mail
15.10.2020 22:56

Скульптура семьи, мандала из крупы и другие интересности!

5 октября состоялась вторая встреча из цикла «Ресурсный понедельник» - курса онлайн-занятий по совладанию с тревогой и стрессом. Тема заявлена «страшная»: «Страх предстоящих событий. Что с ним делать?». Участники поделились переживаниями, узнали, зачем нужны эмоции и в чем отличие страха от тревоги. Практическая часть занятия посвящена отработке запросов участников и снижению у них уровня тревоги.

7 октября встретилась группа поддержки для супругов. Фокус – на упражнении по снятию родительских проекций. Это помогает научиться воспринимать своего партнера как самостоятельного человека, а не прообраз родителя, с которым есть свои «счеты». Иначе конфликты в паре неизбежны.

Суббота 10 октября - традиционно насыщенный день в семейном психологическом центре «РАДОМИРА»:

  • группа поддержки для родителей продолжила делать шаги навстречу своему «внутреннему ребенку», чтобы освободиться от детских травм. Многие участники отметили влияние этих травм на семейную жизнь и отношения с детьми. Некоторые решились рассказать о сокровенном, чтобы облегчить душевную боль. Это стало возможным благодаря атмосфере безопасности и принятия в группе.
  • малыши, посещающие детскую арт-терапевтическую группу, тоже усердно трудились под руководством психолога. С ними проведены: веселые разминки; пальчиковая гимнастика, массаж ладошек шишками; упражнение на перевоплощение в представителей зоопарка; игры для развития навыков взаимодействия и сплоченности в группе; сеанс сенсорного расслабления с использованием проектора «Звездное небо»; творческая работа с пластилином.
  • прошло второе занятие в группе «Точка опоры» для родителей, которые учатся устанавливать поддерживающие отношения со своими детьми. Особое внимание уделено созданию скульптуры семьи. Это помогает осознать особенности взаимодействия членов семьи друг с другом. И, главное, - попробовать внести такие изменения в расстановки, чтобы общение стало более гармоничным и «экологичным».
  • и, наконец, арт-терапевтическая встреча для детей и родителей, состоящая из трех этапов: рисунка ладони, мандалы из крупы и работы с пластилином. Цель – снижение эмоционального напряжения. Получившаяся мандала на одном из фото ниже. На пол кладется черная, либо темно-синяя ткань, и из крупы изготовляется большая мандала из геометрических узоров на основе круга. Сама техника выполнения очень хорошо воздействует на расслабление души и тела.

Календарь бесплатных мероприятий «Центра «РАДОМИРА» с открытой записью тут: https://vk.com/centr_radomira?w=wall-19733021_1642/all

Выберите то, что заинтересовало, зарегистрируйтесь +7 (812) 575-64-64 или Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript и приходите. Ждем вас!

 
Ресурсный понедельник 19 октября 2020 г. Печать E-mail
15.10.2020 14:02

На этот раз мы совершим «прыжок во времени» и вернемся в детство. Попробуем вспомнить себя в раннем возрасте, поучаствуем в небольшой медитации. Познакомимся с новой информацией квантовой физики о человеке, с новыми возможностями, которые сделают нашу жизнь более осознанной, приносящей больше спокойствия и радости.

Встретиться с нашим внутренним ребенком нам поможет Любовь Григорьевна Брагина, учредитель «Центра «РАДОМИРА», гештальт-терапевт, консультирующий психолог, расстановщик.

Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» еженедельно по понедельникам психотерапевтические поддерживающие онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса. Цикл называется «Ресурсный понедельник». Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

Встречи открыты для всех, кто хочет разрешить внутренние и межличностные противоречия, обрести душевную гармонию в эпоху пандемии коронавируса. Участники узнают о способах совладания с тревогой и страхами, научатся приемам саморегуляции и восстановления ресурсного психоэмоционального состояния, заботы о себе. Во время каждого занятия можно задать ведущему вопросы.

РЕГИСТРАЦИЯ: https://forms.gle/Wqr82V8qWsmsKx7Z6

Занятие будет проходить в формате конференции в программе Zoom. Установите на компьютер или мобильное устройство бесплатное приложение Zoom. После прохождения предварительной регистрации откроется ссылка на конференцию и идентификатор конференции. Сохраните их. Пройти по этой ссылке нужно перед началом занятия (если вы подключаетесь с компьютера), либо войти в Zoom и ввести идентификатор конференции (если заходите с мобильного устройства). Рекомендуем пройти по ссылке в конференц-зал Zoom за 5-10 минут до начала, чтобы отрегулировать звук.

За несколько часов до начала всем зарегистрировавшимся мы повторно вышлем на указанные e-mail-адреса ссылку и идентификатор конференции.

Если у вас что-то не получается с регистрацией или подключением, позвоните в день занятия в нашу техподдержку: +7(960)260-33-21 (Валентин).

Ваш внутренний ребенок ждет вас в понедельник 19 октября в 20.00 по мск.вр.!

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 57