25 апреля 2021 г. (бесплатно, по предварительной записи)
В темнице там царевна тужит,
А бурый волк ей верно служит;
Там ступа с Бабою Ягой
Идет, бредет сама собой;
Там царь Кащей над златом чахнет;
Там русской дух... там Русью пахнет! (с)
Мир русских сказок – чудесный, глубокий и мудрый. Вдохновляться им можно бесконечно, открывая для себя новые смыслы и горизонты. Психологический «Центр «РАДОМИРА» приглашает детей и родителей на совместное арт-терапевтическое занятие «Правополушарное рисование и русские сказки».
Основой для нашей беседы и сюжета для картины будет яркий образ Бабки Ежки. Это не просто хитренькая злюка, которая строит козни против положительных сказочных героев. На самом деле она куда более неоднозначна и многогранна. Попробуем увидеть эти грани и воплотить в своем творчестве. Присоединяйтесь!
Дата: 25 апреля 2021 г. (воскресенье) Время: с 12.00 до 14.00 ч. Ведущий: Ян Щипин,семейный психолог, арт-терапевт Адрес: СПб, ул. Социалистическая, д.16, «Центр «РАДОМИРА» (вход под арку, парадная справа)
Участие бесплатное, материалы предоставляются также бесплатно.
Группы рассчитаны на 6-8 человек. В связи с тем, что размеры помещения небольшие, необходима предварительная запись. Приоритет отдается новым участникам - тем, кто не был на предыдущих встречах. Остальные смогут присоединиться при наличии свободных мест.
ЗАПИСЬ (в будни с 9.30 до 21.00, по пятницам до 20.00):
575-64-64
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» реализует программу занятий в рамках проекта «Точка опоры» при поддержке Фонда президентских грантов. Она ориентирована на социально уязвимые семьи с детьми из Санкт-Петербурга и Ленинградской области, которые пострадали в период пандемии коронавируса и нуждаются в психологической помощи. В том числе – многодетные, неполные, малоимущие семьи.
Онлайн-занятие по снятию тревоги и стресса «Ресурсный понедельник»
21.04.2021 23:00
26 апреля 2021 г. (онлайн, бесплатно)
«ПРОКРАСТИНАЦИЯ. ВОЕВАТЬ ИЛИ ДОГОВАРИВАТЬСЯ?»
Cобрание людей, страдающих от прокрастинации, перенесено на завтра (с)
Прокрастинация – склонность к постоянному откладыванию дел на «потом». Даже важных и срочных вопросов. Состояние прокрастинации до определенного уровня считается нормальным. До тех пор, пока не превращается в привычную жизненную модель и не приводит к проблемам. «Да он просто лентяй! Встал и пошел быстро!» Нет, это не работает.
Каждый борется с прокрастинацией своими методами. Иногда успешно, иногда – не очень. Можно попробовать поступать по-другому. Например, предложить Внутреннему Критику сотрудничество – начать с ним договариваться.
Возможно ли это?
И как это сделать?
обсудим на нашем очередном занятии из цикла #Ресурсный_понедельник Присоединяйтесь!
Дата: 26 апреля 2021 г. (понедельник) Время: с 20.00 до 21.00 по мск. вр.
Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» проводит еженедельно по понедельникам психотерапевтические поддерживающие онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса. Цикл называется «Ресурсный понедельник». Программа встреч реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
Встречи открыты для всех, кто хочет разрешить внутренние и межличностные противоречия, обрести душевную гармонию в эпоху пандемии коронавируса. Участники узнают о способах совладания с тревогой и страхами, научатся приемам саморегуляции и восстановления ресурсного психоэмоционального состояния, заботы о себе. Во время каждого занятия можно задать ведущему вопросы.
Занятие состоится в формате конференции в программе Zoom. Установите бесплатное приложение Zoom на компьютер или мобильное устройство. После прохождения предварительной регистрации откроется ссылка на конференцию и идентификатор конференции. Сохраните их. Пройти по этой ссылке нужно перед началом встречи (если вы подключаетесь с компьютера), либо войти в Zoom и ввести идентификатор конференции (если заходите с мобильного устройства). Рекомендуем пройти по ссылке в конференц-зал Zoom за 5-10 минут до начала, чтобы отрегулировать звук.
За несколько часов до мероприятия всем зарегистрировавшимся мы повторно вышлем на указанные e-mail-адреса ссылку и идентификатор конференции.
Если у вас что-то не получается с регистрацией или подключением, позвоните в день занятия в нашу техподдержку: +7(960)260-33-21 (Валентин).
Бесплатная группа психологической поддержки
17.04.2021 12:15
ДЛЯ СУПРУГОВ В КРИЗИСЕ И НА ГРАНИ РАЗВОДА
С 28 апреля 2021 г.
10 ПРИЧИН РАСПАДА СЕМЬИ
Проверьте себя – вы в зоне риска?
Крах иллюзий по поводу партнера
Эгоизм и безответственность в выполнении обязательств
Неготовность вместе проходить испытания: финансовые трудности, болезни, утраты
Появление ребенка – в ряде случаев
Неумение договариваться
Потеря сексуального влечения и интереса
Измены, флирт на стороне
Физическое и/или моральное насилие
Зависимости – алкоголь, наркотики, азартные игры и т.д.
Вмешательство родственников
Сохранить семью или сжечь все мосты? Психологический «Центр «РАДОМИРА» приглашает супружеские пары в кризисе и на грани развода принять участие в бесплатной группе психологической поддержки. Это возможность разобраться в себе, принять взвешенное решение по поводу перспектив брака, научиться основам партнерских взаимоотношений.
Занятия проводятся в безопасной, принимающей и доверительной атмосфере. Планируемые темы:
Разрешение конфликтов и общение в семье
Доверие и близость
Измена и предательство
Зависимость и созависимость
Детско-родительские отношения в условиях семейного кризиса
Семейные сценарии и динамики
Эмоциональная саморегуляция и самопомощь
и другие – по запросу участников.
Встречи проходят в рамках проекта «Крепкая семья» при поддержке Фонда президентских грантов. Формат: очные занятия по средам с 18.30 до 21.00 ч. (Санкт-Петербург). Начало – 28 апреля 2021 г. Курс состоит из 12 групповых встреч.
Ведущие: Елена Бондарева: психолог, системный семейный терапевт, телесно-ориентированный терапевт. Второй ведущий будет объявлен позже.
«У нас бывали случаи, когда пары, собиравшиеся разводиться, передумывали благодаря ресурсам, которые мы предоставили. Если люди все равно решили развестись, мы стараемся, чтобы они нашли общий язык, оставались родителями ради благополучия своих детей, несмотря на обиды и разочарование друг в друге», – говорит Любовь Григорьевна Брагина, руководитель «Центра «РАДОМИРА».
Количество мест ограничено. Необходима предварительная запись.
Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 12 апреля 2021 г.
Встречи проходят еженедельно по понедельникам в 20.00 по мск. вр. на платформе Zoom. Для всех, кто хочет обрести внутреннюю гармонию в эпоху пандемии коронавируса – нестабильности и небезопасности.
Ближайшее занятие – 19 апреля 2021 г. Поговорим о том, что такое тревога, каковы ее причины, как поддержать себя.
Онлайн-занятие по снятию тревоги и стресса «Ресурсный понедельник»
16.04.2021 10:58
19 апреля 2021 г. (онлайн, бесплатно)
«ТРЕВОГА. КАК ПОДДЕРЖАТЬ СЕБЯ»
Она не объявляет нам войну открыто и предсказуемо. Ее стиль поведения – незаметно вторгнуться на территорию нашей души и постепенно подчинять себе, отнимая у нас покой и уверенность в будущем. Имя ей – Тревога.
Психологический «Центр «РАДОМИРА» приглашает принять участие в онлайн-встрече «Тревога. Как поддержать себя». На занятии мы рассмотрим:
Что такое тревога, как она проявляется, каковы ее причины Биологические и психологические аспекты тревоги Как понять, что необходимо обратиться за помощью к специалисту Методы скорой самопомощи и профилактики тревожных состояний
Дата: 19 апреля 2021 г. (понедельник) Время: с 20.00 до 21.00 по мск. вр.
Формат: онлайн (Zoom) Ведущая: Елена Варагина, когнитивно-поведенческий психолог, сертифицированный коуч European Coaching Association
Стоимость: бесплатно
Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» проводит еженедельно по понедельникам психотерапевтические поддерживающие онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса. Цикл называется «Ресурсный понедельник». Программа встреч реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
Встречи открыты для всех, кто хочет разрешить внутренние и межличностные противоречия, обрести душевную гармонию в эпоху пандемии коронавируса. Участники узнают о способах совладания с тревогой и страхами, научатся приемам саморегуляции и восстановления ресурсного психоэмоционального состояния, заботы о себе. Во время каждого занятия можно задать ведущему вопросы.
Занятие состоится в формате конференции в программе Zoom. Установите бесплатное приложение Zoom на компьютер или мобильное устройство. После прохождения предварительной регистрации откроется ссылка на конференцию и идентификатор конференции. Сохраните их. Пройти по этой ссылке нужно перед началом встречи (если вы подключаетесь с компьютера), либо войти в Zoom и ввести идентификатор конференции (если заходите с мобильного устройства). Рекомендуем пройти по ссылке в конференц-зал Zoom за 5-10 минут до начала, чтобы отрегулировать звук.
За несколько часов до мероприятия всем зарегистрировавшимся мы повторно вышлем на указанные e-mail-адреса ссылку и идентификатор конференции.
Если у вас что-то не получается с регистрацией или подключением, позвоните в день занятия в нашу техподдержку: +7(960)260-33-21 (Валентин).
Итоги недели 29 марта – 4 апреля 2021 г.
16.04.2021 10:52
Родительские послания, девиз жизни, День жирафа
«Что же нам мешает жить так, как хочется?» - задумались участники занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 29 марта. Они исследовали внутренние установки и запреты, а также выполнили упражнения на преодоление этих ограничений. Видеозапись:https://youtu.be/jE75Nmd38lQ
Группа поддержки для пар, ожидающих или планирующих первенца, встретилась 30 марта. Участникам предложено обратиться к такой важной теме, как влияние родительских посланий на жизнь ребенка. Для этого необходимо «вернуться в детство» и поискать там ответы на волнующие вопросы.
Секреты эффективной коммуникации с государственными учреждениями были раскрыты на вебинаре 31 марта. Родители узнали, как грамотно общаться с представителями подобных структур в сферах образования, здравоохранения, опеки и попечительства, если дело касается воспитания детей. Видеозапись: https://youtu.be/XWLJIYfarbA
Мероприятия в «Центре «РАДОМИРА» 3 апреля:
Группа поддержки для семей в процессе и после развода. Участники учились устанавливать подлинный близкий контакт в паре и при этом сохраняя ощущение собственного «Я»; выявили личный предпочитаемый стиль поведения в сложных ситуациях; сформулировали и изобразили свой главный жизненный девиз.
Утренняя арт-терапевтическая группа для детей. Цель – снятие эмоционального напряжения, тревожности. Малыши позанимались пальчиковой гимнастикой, помассировали ладошки шишками, порисовали на световом планшете и восковыми мелками по шаблону, поучаствовали в сказочной песочной терапии, посмотрели и обсудили мультфильм «Уроки безопасности тетушки Совы». Чаепитие с вкусняшками и «солнечный ритуал прощания» - отличное завершение насыщенного занятия!
А жираф-то наш каков: Шарф связал из облаков. Шею вытянув немножко, Он из солнца сделал брошку (с)
«День жирафа» - так можно было бы назвать воскресное утро 4 апреля. На арт-терапевтической встрече дети и родители изобразили в технике правополушарного рисования именно это животное. Картины получились яркими, сочными, солнечными. Заряд хорошего настроения обеспечен!
Семинар «Конфликты между супругами. Развод или счастливая семья?»
14.04.2021 09:47
21 апреля 2021 г. (онлайн, бесплатно)
Психологический «Центр «РАДОМИРА» приглашает супружеские пары и семейных психологов на бесплатный онлайн-семинар «Конфликты между супругами. Развод или счастливая семья?»
Споры и ссоры всегда были, есть и будут в любой семье. Это нормально для сосуществования двух уникальных личностей. Но порой конфликты приводят к кризису в отношениях и – к разводу.
Причинами могут стать:
неудовлетворенные потребности одного или обоих супругов;
нарушение семейной иерархии;
отсутствие взаимопонимания, эгоизм;
вредные привычки и зависимости;
разные взгляды на воспитание детей, бытовые и финансовые вопросы;
Ведущий: Овечкин Артем Андреевич, психолог, преподаватель Института практической психологии «Иматон», телеэксперт, победитель национального психологического конкурса «Золотая Психея» в номинации «Психология - людям, или Просветительский психологический проект года», автор 5 книг по практической психологии.
Встреча состоится в формате конференции в программе Zoom. Установите бесплатное приложение Zoom на компьютер или мобильное устройство. После прохождения предварительной регистрации откроется ссылка на конференцию и идентификатор конференции. Сохраните их. Нужно пройти по этой ссылке перед началом семинара (если вы подключаетесь с компьютера), либо войти в Zoom и ввести идентификатор конференции (если заходите с мобильного устройства). Рекомендуем пройти по ссылке в конференц-зал Zoom за 5-10 минут до начала, чтобы отрегулировать звук.
За час-два до мероприятия всем зарегистрировавшимся мы повторно вышлем на указанные e-mail-адреса ссылку и идентификатор конференции.
Если у вас что-то не получается с регистрацией или подключением, позвоните в день занятия в нашу техподдержку: +7(960)260-33-21 (Валентин).
СПб ОО «Центр «РАДОМИРА» организует семинар в рамках проекта «Создание информационно-методического центра по продвижению родительского просвещения в системе социальной поддержки семьи «Крепкая семья» при поддержке Фонда президентских грантов.
Арт-терапевтическое занятие для детей и взрослых
14.04.2021 09:42
«Что в моем сосуде?»
18 апреля 2021 г. (бесплатно, по предварительной записи)
Психологический «Центр «РАДОМИРА» приглашает детей и родителей на совместное арт-терапевтическое занятие «Что в моем сосуде?»
Каждый человек – это сосуд, в котором хранится нечто важное, ценное, дорогое или...? Или то, что давно пора вылить, убрать из сосуда.
Когда мы вкладываем в собственный сосуд что-то – например, воспоминания, эмоции, переживания, установки, то либо созидаем себя, либо разрушаем.
Чем наполнен мой сосуд? Что я сегодня положу в него или достану из него, как ненужное мне? Попробуем вместе разобраться в этих вопросах через изготовление декоративного сосуда из соленого теста.
Дата: 18 апреля 2021 г. (воскресенье) Время: с 12.00 до 14.00 ч. Ведущая: Анастасия Михайлова, арт-терапевт Адрес: СПб, ул. Социалистическая, д.16, «Центр «РАДОМИРА» (вход под арку, парадная справа)
Участие бесплатное, материалы предоставляются также бесплатно.
Группы рассчитаны на 6-8 человек. В связи с тем, что размеры помещения небольшие, необходима предварительная запись. Приоритет отдается новым участникам - тем, кто не был на предыдущих встречах. Остальные смогут присоединиться при наличии свободных мест.
ЗАПИСЬ (в будни с 9.30 до 21.00, по пятницам до 20.00):
575-64-64
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Санкт-Петербургская общественная организация по гармоничному развитию семьи и личности «Центр «РАДОМИРА» реализует программу занятий в рамках проекта «Точка опоры» при поддержке Фонда президентских грантов. Она ориентирована на социально уязвимые семьи с детьми из Санкт-Петербурга и Ленинградской области, которые пострадали в период пандемии коронавируса и нуждаются в психологической помощи. В том числе – многодетные, неполные, малоимущие семьи.
Интервизия для специалистов, работающих с пожилыми людьми
09.04.2021 21:28
Приглашаем психологов и специалистов помогающих профессий, которые работают с пожилыми людьми, принять участие в открытой интервизионной встрече. Она посвящена профилактике профессионального выгорания, обмену опытом и обсуждению сложных случаев из практики.
Мероприятие пройдет 16 апреля 2021 г. в онлайн-формате на платформе Zoom. Время: с 18.30 до 20.30 ч. Ведущая: Елена Бондарева, системный семейный терапевт, телесно-ориентированный терапевт.
За несколько часов до мероприятия всем зарегистрировавшимся мы повторно вышлем на указанные e-mail-адреса ссылку и идентификатор конференции.
Если у вас что-то не получается с регистрацией или подключением, позвоните в день занятия в нашу техподдержку: +7 (960) 260-33-21 (Валентин).
Онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса
09.04.2021 20:16
Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 5 апреля 2021 г.
Встречи проходят еженедельно по понедельникам в 20.00 по мск. вр. на платформе Zoom. Для всех, кто хочет обрести внутреннюю гармонию в эпоху пандемии коронавируса – нестабильности и небезопасности.
Ближайшее занятие – 12 апреля 2021 г. Поговорим о том, почему порой так трудно просить других о помощи для себя и принимать ее.
