Участники группы рассказали о том, что было актуально для них в течение недели и о своих чувствах и ожиданиях в начале встречи.

Занятие группы посвятили исследованию структуры эмоций, формированию навыков определения качественного отличия одного чувства от другого. Обратили внимание на то, что просто иметь доступ к диапазону эмоций, недостаточно. На практике познакомились с тем, как можно использовать знание структурных различий между чувствами для улучшения своей эмоциональной жизни.

Поскольку почти все эмоции связаны с нашим обращением к прошлому, настоящему или будущему, участники группы на практике учились определять то, к какой временной рамке относится испытываемая ими эмоция. Следующим шагом было знакомство с тем, как изменится эта эмоция по мере перемещения в другие временные рамки.

Ведущие группы: Сергей Фёдоров, Светлана Гайдабура

Запись в группы второго потока: https://vk.com/centr_radomira?w=app5708398_-19733021