Третье занятие: Группа как инструмент поддержки в стрессовой ситуации.

События, которые происходят в жизни в настоящее время, оказывают большое влияние на участников группы. Они столкнулись с опытом эмоционального напряжения, незащищенности и конфликта ценностей.

Исходя из этого, работа группы была ориентирована на создание атмосферы безопасности, что способствовало откровенности и высокому уровню самораскрытия участников. Группа продемонстрировала сплоченность, заинтересованность, искренность, принятие и способность оказывать поддержку. Это смягчило ощущение изолированности перед лицом проблем, с которыми им не приходилось сталкиваться раньше.

Для того, чтобы обеспечить эффективное взаимодействие в группе , использовалась как эмоциональная стимуляция, так и когнитивное структурирование. Безусловное положительное отношение, забота, тепло и эмпатия подкреплялись идеологическими, ценностными комментариями, которые помогали участникам осмыслить события, интегрировать опыт, сделать обобщающие выводы.

В завершение работы была использована медитативная практика, направленная на формирование ощущения сплоченности и поддержки в группе.

Участники группы получили конкретные рекомендации по использованию методов самопомощи для ослабления чувства тревоги и страха.

В обратной связи по окончанию работы, многие участники сказали, что они ощутили богатство и глубину, присущие человеческой близости

Ведущая: Гайдабура С.В.