Встречу группы начали с входного шеринга. Участники поделились друг с другом своим состоянием, эмоциями и чувствами на текущий момент.

Новые участники группы познакомились с участниками первых встреч с помощью упражнения «Интервью». Далее ведущие ознакомили новых участников с принципами и правилами групповой работы, а также с правилами принятыми на прошлых встречах.

Дальше в форме свободной дискуссии участники сформировали запросы групповой работы на последующие встречи.

Ведущие ответили на вопросы участников по прошлому занятию и, после небольшой вводной части о принципах функционирования психики и формирования эмоций, участникам было предложено упражнение в парах «Пять базовых эмоций». Целью упражнения было на практике показать как формируются эмоции, меняется психофизиологическое состояние человека, как отражаются эмоции на невербальном уровне.

В последующем обсуждении участники поделились своими впечатлениями от упражнения, отметили сложность проявления и определения «запретных» эмоций, важность эмоций и осознанности в понимании эмоциональных процессов.

В завершении встречи провели шеринг, участники поделились друг с другом своим впечатлениями от прошедшей встречи, выразили заинтересованность в продолжении групповых встреч и особо отметили новизну в осознании эмоций и эффективность выполненного упражнения. Все отметили позитивный настрой прошедшей встречи и ценность дружеского поддерживающего общения.

Ведущие группы: Светлана Гайдабура, Сергей Фёдоров.

Реализуется в рамках гранта «Рука заботы» при поддержке фонда Президентских Грантов.