К. Юнг говорил: «Все, что нас раздражает в других, может привести к пониманию себя». Это про что? В частности, это про негативные проекции, когда собственные негативные качества отрицаются, зато замечаются в других…

Но есть и еще одна интересная штука — позитивные проекции! Это, когда какое-то качество другого восхищает! Что это значит? А это вполне может означать, что в вас это качество в потенциале тоже есть!

Именно выявлению этих качеств и была посвящена часть нашей встречи, каждый смог создать «образ героя», который во-многом как раз и является тем индивидуальным образцом, к которому имеет смысл стремиться 

Проделали простое дыхательное упражнение по саморегуляции. Полезный и простой приём, который может пригодиться в минуты стресса и напряжения.

Ну и, конечно, у каждого есть цели и стремления. Чтобы их быстрее достичь выполнили визуализацию «Образ цели», создали личный символ внутренней поддержки.

 Вторую часть встречи посвятили, как обычно, телесным практикам — для расслабления, для заряда энергией, для устранения телесных блоков.

Занятие получилось интересное, насыщенное и мощное! 

Ведущий: Ян Щипин

Запись в группы второго потока:
https://vk.com/centr_radomira?w=app5708398_-19733021