Какие качества нужны, чтобы чувствовать себя целостно? А очень многие и разные! Уверенность, гибкость, страстность, твёрдость, текучесть, сила, свобода, лёгкость, стойкость, грациозность, подвижность, надёжность!
Любые качества, даже самые противоположные, нужны в те или иные моменты нашей жизни. Их пробуждению способствовала визуализация, которую мы проделали в начале встречи и закрепили методами арт-терапии.
И, конечно, традиционно выполнили большое количество телесных практик, многие из которых участники группы уже запомнили и могут выполнять самостоятельно. Но групповое поле — это всегда особое пространство для сплочения и вдохновения!
Энергия и время — наверное, это две самых главных ценностей нашей жизни! Имеет смысл первую пополнять (что мы и делаем на группе), а второе — ценить! Как думаете? Поделитесь в комментариях!
Ведущий: Ян Щипин
Реализуется в рамках гранта «Рука заботы» при поддержке фонда Президентских Грантов.