Встречу группы начали с обсуждения новостей участниц группы, связанных с их состоянием, настроением.
Коротко обсудили домашнее задание по 2 части упражнения «Дом».
Провели упражнение связанное с осознанием целей и потребностей, которые реализуются за счет работы, понимание эмоций и мыслей относительно работы. В начале упражнения необходимо было написать 4 слова ассоциации на тему работа. Затем необходимо было нарисовать образ, отражающий работу. Обозначить этот образ одним ключевым словом. Далее участницы окончили предложение: Работа для меня …
После этого написали мини эссе о свей работе и формулу успеха. Далее участницы поделились результатами и провели обсуждение. Одна из участниц составила план дальнейших действий относительно своей работы (начать работать по сокращенному дню один – два раза в неделю). Другая участница задумалась о смене места работы, возможности самореализации. Заострили внимание на эмоциях, чувствах и мыслях по отношению к работе.
Обсудили как отражается на нашем самочувствии отношение к работе, особенности взаимоотношений в коллективе. Также поговорили о важности позитивного взгляда на жизнь, о поддержке членов семьи в сложных жизненных обстоятельствах.
В конце занятия провели шеринг, каждый участник дал обратную связь по поводу того, что он приобрел сегодня на группе и с каким настроением уходит. Все отметили необходимость смены отношения к какому-либо аспекту профессиональной деятельности.
Ведущие группы:
Реализуется при поддержке Комитета по социальной политике Санкт-Петербурга.
Также получить всю необходимую информацию можно по тел: +7 (812) 575-64-64 (в будни с 10 до 21, в пятницу до 20).
Участие в группах бесплатное. Возможно участие онлайн.
