На встрече поделились прошедшими событиями и переживаниями за прошедшие две недели. Эмоций и переживаний у женщин было много, хотелось делиться в принимающей обстановке, и получать ответы на некоторые вопросы, касающиеся внутрисемейных отношений.

Дальше как и планировали, провели дальнейшую дискуссию на тему женственности
«Что я могу сделать сама, чтобы чувствовать и позволять проявляться в себе женственности».

Обсудили почти 10 пунктов о которых часто женщины забывают или откладывают на потом.

• умение вовремя отдыхать.
• создавать маленькие ежедневные ритуалы заботы о себе,
• создавать пространство, где тебе хорошо и приятно,
• научится говорить нет «токсичным людям»
• присваивать и хвалить себя за маленькие и большие достижения.
• заботиться о здоровье: походы в спорт-зал, йога, велосипед и так далее,
• уделять время на любимое занятие для души, живопись, чтение, творческие подделки, которые у участников группы оказались очень разнообразные.
• следить за своими мыслями, вовремя себя останавливать, если негативные мысли завладели умом.
• находить время для духовного развития.

Ведущая рассказала об архетипах женственности. Затем использовали МАК метафорические ассоциативные карты Чака Спецанно «Архетипы и тени», работа получилось глубокая и отвечающая на сегодняшние запросы участников.

Ведущая рассказала о древней духовной практике- медитации «Цветок ЛОТОСА» , провела медитацию направленную на создание положительных мыслей и любви к себе и к миру.

В конце встречи провели заключительный шеринг, с какими чувствами уходите и что новое – полезное было сегодня для вас. Все отметили расслабление, успокоение , и у каждой из участниц оказались маленькие открытия и инсайты.

Ведущая: Л.Г. Брагина, семейный, кризисный психолог, руководитель центра.