Обсуждали новости, произошедшие за неделю, использование изученных техник на прошлых занятиях. Познакомились с новыми участницами. Несмотря на сложные ситуации каждой участницы обсудили предпраздничное настроение, кто как будет отмечать Новый год.
Далее выполнили упражнение «Познай себя». Упражнение позволяет оценить в шуточной форме проговорить свои ценности, отношение к разным людям. Шуточная форма позволила на метафорическом уровне обсудить данные характеристики.
Провели обсуждение притчи «Три желания». Участницы пришли к выводу о том, что желания и мечты необходимо проговаривать как можно более точно и позитивно. Выражать свои чувства партнерам, друзьям открыто.
В завершении встречи начали писать список желаний. Кому-то это упражнение далось легко, у кого-то вызвало трудности. Одна из участниц не смогла в самом начале сформулировать свои желания вообще. Они все касались других людей. Благодаря тому что все делились частью своих желаний, она смогла начать писать свой список.
В конце занятия провели шеринг – каждый участник дал обратную связь по поводу того, что он приобрел сегодня на группе и с каким настроением уходит. Все отметили важность поднятой темы, удовлетворение от занятия.
Ведущие группы:
Для участия в группах поддержки приглашаются члены семей участников СВО: родители, жены, братья-сестры.
Онлайн, с 19-00, по пятницам
Также получить всю необходимую информацию можно по тел: +7 (812) 575-64-64 (в будни с 10 до 21, в пятницу до 20).
Участие в группах бесплатное.
