Первая встреча группы поддержки

Встреча началась с представления ведущих. Далее участники представились и познакомились друг с другом. Каждый коротко рассказал свою текущую ситуацию, что хотел бы изменить и какие результаты ждет от прохождения группы.

Далее ведущие установили правила для всех участников.
Обсудили что такое эмоции, зачем они нужны и зачем ими управлять.

Разобрали Колесо Плучика, обсудили зачем развивать эмоциональный интеллект и как это поможет справляться со стрессом.

Провели медитацию «Поплавок», чтобы создать у себя состояние «покоя». С помощью МАК-карт каждый участник нашел для себя ресурс в сложной эмоциональной ситуации.

Участники ушли в хорошем, приподнятом настроении. Сделали важные выводы и открытия.Ведущие группы: Анна Шайкина, Румия Евдокимова

По вопросу участия в последующих потоках и предварительной записи вы можете обратиться по телефону 575-64-64 в рабочие часы или написать сообщение в группу.

Реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.