Встреча, как обычно, началась с шеринга, участники поделились своим настроением и ожиданиями, с которыми пришли на занятие.
На встрече было разобрано две темы, которые так или иначе связаны с темой коммуникаций и взаимодействия в паре или в социуме.
Сначала обсудили треугольник Картмана – модель деструктивного социального взаимодействия, которая подразумевает включение трех персонажей – Жертвы, Агрессора и Спасителя.
Было рассказано как формируется треугольник, какие вторичные выгоды получает каждый из его участников, к каким негативным последствиям ведет подобное взаимодействие и как преодолевать «застревание» в той или иной роли.
Для того, чтобы получить опыт проживания ролей было предложено выполнить упражнение, в котором пары «перевоплощались» и общались из различных ролей, искусственно создавая треугольник.
Далее продолжили тему коммуникаций на основе идей транзактного анализа, которая во-многом перекликается с темой личных границ и треугольника Картмана, но позволяет с другого ракурса посмотреть на здоровые формы общения и деструктивные.
Модель основана на идеи Эго-состояния – комплекса переживаний, находясь в котором можно различным образом реагировать и интерпретировать происходящее внутри самого человека и вовне.
Сама идея крайне проста и доходчива, поэтому освоение свободного осознанного навыка «игры» в перемещении между Эго-состояниями может обеспечить конструктивное и бесконфликтное общение, как в социуме, так и в партнерских и детско-родительских отношениях.
Занятие завершилось коротким обменом мнениями по поводу прошедшего занятия и тех открытий, которые были сделаны.
Ведущие:
Реализуется при поддержке благотворительного фонда «Абсолют-Помощь».
