Цель встречи: развитие способности понимать и анализировать своё эмоциональное состояние в конфликте.
Навыки, над которыми работали:
Встречу мы начали с приветствия и участники поделились с какими конфликтными ситуациями они столкнулись за прошедшую неделю, удалось ли разрешить эту ситуацию.
После мы обсудили какие чувства могут возникать у участников конфликта, что предшествует конфликту, что при этом чувствуют те, кто начинает конфликтовать и выполнили упражнение «Эмоциональное путешествие по конфликту». Каждый участник у себя на листе бумаги начертил «тропу», по которой развивается конфликт. Обозначив первой точкой чувства сторон до конфликта – «Всё хорошо», последней – разрешение конфликта «Всё снова хорошо». Промежуточные точки обозначали различные эмоциональные состояния в процессе конфликта. Каждый участник выбирал конфликт, который он наблюдал недавно или сам в нём участвовал. Этот конфликт нужно было проанализировать, выделить в нём различные этапы, во время которых менялись чувства участников.
Далее мы поиграли в «Да/Нет». Участники объединились в пары с тем человеком, с которым хотелось поспорить. Задание состояло в том, чтобы спорить друг с другом используя только одно слово: «да» или «нет». Участники вкладывали все свои чувства в эти короткие слова и пробовали переспорить партнёра и отстоять свою позицию. Для этого они использовали громкость голоса, интонацию, положение тела, мимику и движения. Это упражнение задействовало много энергии и после него мы сделали перерыв.
После перерыва мы обсудили правила, поговорили о том, какие из правил наиболее важны для сохранения доверительной атмосферы в группе. Затем участники вновь объединились в пары, на каждую пару ведущий предложил взять две карточки с чувствами, которые могут возникать в конфликтной ситуации. После участники демонстрировали эти ситуации, задача группы состояла в том, чтобы отгадать какие чувства испытывают персонажи из ситуации.
В заключении мы провели завершающий круг и каждый поделился своими впечатлениями от встречи, рассказал с какими чувствами он уходит с занятия.
Ведущий: Вячеслав Шкадов
Реализуется при поддержке благотворительного фонда «Абсолют-Помощь».
