
«Созависимость» – слово, которое употребляют, характеризуя отношения с нездоровой привязанностью партнеров.
Если ваша привязанность друг к другу граничит с безысходностью, нарушает личное пространство, включает в себя нездоровую потребность в партнере, его внимании и одобрении, можно заподозрить в них элемент созависимости.
Стоит обратить внимание здесь на слово «нездоровую», так как важно не путать созависимость со здоровой привязанностью. Такую привязанность можно наблюдать, например, вначале отношений, когда мы очарованы, хотим лучше узнать друг друга и стремимся больше времени проводить вместе. Поэтому важно разобраться, что же характеризует именно созависимые отношения:
- Потеря границ своего личного пространства, контакта с самим собой, собственного «Я» со своими потребностями и желаниями. В результате человек жертвует собственными интересами в угоду партнеру.
- Контроль, который может проявляться в стремлении отслеживать каждый шаг партнера. Навязчивость или агрессивная забота со стороны партнера, сосредоточенного исключительно на возлюбленном.
- Сильное погружение в жизнь партнера, его дела, дружеские и рабочие отношения, стремление разделять его досуг, интересы и увлечения. Нет возможности побыть с друзьями без партнера или даже наедине с самим собой.
- «Отношения уже не приносят радости, но и уйти не могу». Это тот случай, когда вместе с партнером плохо и без него тоже плохо.
- Нет автономии в принятии решений. Любые действия в повседневной жизни, даже незначительные, согласуются с партнером.
Автор статьи – психолог центра «РАДОМИРА» Юлия Кузьмина