Нужно ли человеку чувство вины?

Что вы сейчас себе ответили?

Я не буду раскрывать карты и мы еще обсудим варианты ответа на этот вопрос на нашем занятии и что это означает на практике.

Пока же можно сказать так – это занятие будет полезно, прежде всего, тем, кто переживает вину часто – по поводу и без особого повода. Наверное, не всегда легко понять, что это именно вина, ведь у нас масса способов не чувствовать нечто неприятное, заглушая эти чувства. Или вообще не позволяя себе их переживать, например, постоянно отвлекаясь на какую-то бурную деятельность.

Попробуйте для самоанализа мысленно ответить себе на то, как вы реагируете и что чувствуете, в таких ситуациях:

• вас критикуют;
• вы берете на себя слишком много ответственности, даже если понимаете, что это – не ваше. Но все-равно берёте;
• ваш ребёнок плохо себя ведёт;
• возникают мысли о нарушении неких социальных или моральных норм;
• вы не соответствуете чьим-то ожиданиям;
• вы становитесь объектом чьих-то манипуляций;
• вы перед кем-то (или собой) оправдываетесь;
• вас хвалят;
• вы понимаете, что злитесь, но не выражаете этого открыто;
• вы думаете о своей прожитой жизни и делаете вывод, что…

Главная беда хронического переживания вины в том, что оно отнимает массу энергии, которую можно было бы пустить на что-то более созидательное и конструктивное. Но огромное количество энергии уходит не на это, а на самобичевание и внутреннюю борьбу с ним.

К тому же есть один не очевидный, но, тем не менее, закон – во что веришь, так и живешь. Если чувство вины никак не отпускает, значит, есть за что винить и… нужно быть наказанным. И на уровне реальных событий это обязательно себя проявит – в виде каких-то событий, неприятных ситуаций, болезненных отношений, общением с манипуляторами, болезней, травм, и т.д. «Наказание» не заставит себя ждать.

Оно вам надо?

На занятии мы поговорим о том, какие виды вины бывают. На почве чего возникают. Чем отличается вина и стыд (со стыдом поработаем на другом занятии).

Будем прорабатывать и трансформировать переживание чувства вины, чтобы вы перестали до бесконечности терзать себя. Ведь думать, что хроническая виноватость делает человека лучше – глубокое заблуждение. Слишком низкая вибрация у этого чувства, чтобы на её основе чувствовать себя свободным, творить и радоваться жизни. Для этого нужны другие состояния, которым вина только мешает.

Ведущий группы Ян Щипин, арт-терапевт, регрессолог.

Дата: 28.05.22 г. (суббота)
Время: с 15.00 до 18.00

Предварительная запись обязательна!

ЗАПИСЬ (в будни с 10.00 до 21.00, по пятницам до 20.00)
+7 (812) 575-64-64
radomiraspb@mail.ru