Уважаемые жены, дети, матери, сестры и братья наших героев-участников СВО! Специалисты Центра «РАДОМИРА» рады оказать психологическую поддержку вам и ваших детям.
Приглашаем вас принять участие в группах поддержки для взрослых, где вы сможете на условиях полной конфиденциальности проговорить все темы, которые вас волнуют, не опасаясь, быть превратно понятыми, выразить свои эмоции, увидеть, что другие тоже испытывают подобные переживания, что само по себе обладает терапевтическим эффектом, уменьшить тревогу, освоить техники релаксации.
Выговориться подругам, близким – не значит пережить эмоции, чаще всего – это означает спрятать эмоции глубоко в себя. Рано или поздно, но со временем, такой «тайник» с переживаниями вскроется, и, возможно, что в этот момент потребуется уже не только психологическая поддержка.
Загонять переживания вглубь себя – это прямой путь к соматических заболеваниях и физическим недугам, к постоянному напряжению, бессоннице и потере жизненных сил.
Поэтому так важно своевременно позаботиться о своем психологическом состоянии и научиться справляться со стрессом с минимальным ущербом для своей психики и психики детей.
Группы поддержки помогут вам снизить тревогу, позволят понять и почувствовать, что вы не одни в этой сложной жизненной ситуации. А сообща всегда легче найти выход из сложной ситуации.
Для участия в программах помощи семьям участников СВО можно позвонить в центр по телефону:+7 (812) 575-64-64, написать на почту radomiraspb@mail.ru или оставить свою заявку по ссылке ниже.
