English versionOriginal version
 
 
 
 

Навигация

Благотворительная помощь

Благотворительная помощь семьям и детям

Хочу помочь!

 



География посещений


Статистика сайта


Психологическая помощь Print E-mail
Thursday, 25 April 2013 12:16
ВОПРОСЫ ПСИХОЛОГУ!

Меня раздражает муж. Он приходит с работы и укладывается на диван перед телевизором. Ничего ему не надо, ничего он не хочет. Я человек активный, мне нравится развиваться, познавать новое, путешествовать, встречаться с друзьями. Я всего на два года его моложе, а кажется, что на целую вечность. Он хороший, добрый человек, но мне с ним скучно. Часто думаю –разведусь. А с другой стороны, мне уже 50, вряд ли найду себе пару, и вообще от добра добра не ищут.  Надеюсь на ваш совет.

У каждого человека есть свои  личные приоритеты и свои ценности, и вы с мужем не исключение. Когда-то в прошлом эта « разность» для вас была привлекательна и в чем - то вас устраивала и дополняла.  Видимо вашему мужу после работы необходимо расслабиться у телевизора: посмотреть новости или какой-нибудь остросюжетный фильм или детектив.  Вы человек активный у вас другой взгляд на жизнь и на проведение свободного времени.

Вы прожили столько лет вместе и если вы задумаетесь, то наверняка найдете  много хорошего, что вас объединяет,  связывает и устраивает в вашем муже и даже общие увлечения с мужем. А ещё  найдите для себя уединённое  время задайте себе несколько вопросов. Для чего мне нужна семья? В чем ее значение для меня? Достаточно ли хорошо я знаю потребности моего мужа? Препятствует ли мой муж мне развиваться и познавать новое, встречаться с друзьями?  Достаточно ли в нашей семье уважения, доверия и понимания друг к другу? Что я могу сама сделать, чтобы улучшить  ситуацию в наших отношениях с мужем?  Ведь, согласитесь, половина ответственности  за  семейные взаимоотношения лежит и на вас. Когда будете отвечать на вопросы -отвечайте искренне и лучше,

если вы  запишите ответы ручкой или карандашом, а не в электронном виде на компьютере, так более сильная связь между энергией мыслей и всем телом. После такой работы над собой вы обязательно поймете, что для вас важнее в  ваших отношениях с мужем. По опыту практической работы с людьми могу заметить, чем старше человек, тем больше он начинает ценить надежность , доброту, и доверие в партнере.

Сейчас по телевизору так часто говорят о войне и терроризме, что становится страшно. Показывают все больше не мирные, а военные  сюжеты. Я очень переживаю и не столько за себя, сколько за свою дочь. Она беременна, и все эти передачи  принимает близко к сердцу, даже плачет. Может, это странно звучит, но она боится за будущего ребенка. Как ее успокоить?

Во первых успокоиться самой, если вы тревожитесь то ваша тревога усиливает беспокойство дочери.  Давайте подумаем вместе - можете ли вы влиять на политические отношения в мире, я думаю   в какой-то небольшой степени  можете — это доверием своему президенту и правительству. А вот на что вы и особенно ваша дочь можете реально повлиять  так это на здоровье вашего будущего внука или внучки. Беременная женщина очень чувствительна , она гораздо острее, чем прежде, реагирует на окружающий мир. Ответственность за эти изменения чувств несёт гормональная перестройка организма. Соматическое и психологическое здоровье будущего ребенка полностью зависит от того какими мыслями, эмоциями и желаниями наполнена ваша дочь.  Современными исследователями подчёркивается неблагоприятное влияние эмоционального стресса матери на беременность и роды. Сейчас очень важно в вашей семье создать спокойные гармоничные отношения  ведь малыш ещё в утробе мамы различает голоса близких ему людей интонацию, тембр мамы и папы. С первых месяцев   беременности ребёнку  очень важна любовь , забота и внимание. Когда он желанен, любим, а мама спокойна  - живёт с радостью и спокойствием в душе, когда с отцом ребенка хорошие отношения и он желанен и любим обоими родителями - ребёнок развивается  и набирает вес согласно нормам.  Тревога  матери передаётся малышу как страх что  он нежеланный, это страх будет закрадываться в подсознание ребёнку  и влиять на  базовое доверие к миру, а дальнейшем на психику ребенка.  Вы и ваша дочь   хотите здорового и спокойного ребенка.  Один из способов избавиться от страха за будущего ребенка  - это осознать, что небольшие страхи естественны в период беременности. Тревога за будущее ребенка травмирует его.   Где наши мысли эмоции там и наша энергия и сила. Сейчас вашей дочери очень важно быть и жить в настоящем моменте, чтобы сила и энергия не уходила в тревожное будущее а оставалась в настоящем постоянно учиться возвращать мысли в настоящий момент ощущать и наблюдать прислушиваться к  своему  телу и направлять энергию  мыслей ребёнку. Окутывать и омывать его тёплыми, радостными мыслями любви как коконом, чтобы ему было уютно и спокойно.  Поговорите с дочерью,  зятем- создайте дочери условия, для более лучшего получения положительных эмоций - пусть занимается тем, что приносит ей радость,

благость и хорошее настроение,  и ограничьте просмотр новостей и телевизионных передач. Снижение психологического напряжения , связанного с родами произойдёт, если к ним подготовиться заранее: посещать «школу подготовки к родам», выбрать роддом, читать соответствующую  позитивную литературу.

Я была замужем за иностранцем, 20 лет прожила за границей, очень скучала по родине. Сейчас, в силу обстоятельств, вернулась. Но никак не могу привыкнуть, чувствую себя здесь чужой. Старые знакомые тоже меня не принимают как свою, я для них иностранка. Очень тяжело так жить. Как преодолеть эту отчуждённость, опять почувствовать себя своей, среди своих?

Вы прожили вдали от России 20 лет и эти годы  наложили отпечаток на вашу жизнь привычки жизненные уклады и устои. Ваше окружение поменялось все другое…  Вы смотрите на свой родной город на своих знакомых и друзей все теми же глазами как и двадцать лет назад ведь в собственных глазах вы та же, что и раньше - имеете те же взгляды, привычки , ожидания и  как и раньше в молодости.

В глубине вашей души какая-то часть души не хочет  принимать  произошедшие изменения. Ваше окружение ваши друзья и знакомые только отражают ваш внутренний настрой,  что и воспринимается вами как отчуждение. Адаптация  в молодости происходит быстрее, чем в зрелом возрасте, однако у вас есть огромный опыт  адаптации к жизни в новом месте - воспользуйтесь им.  Ваша задача настроиться на принятие  сегодняшней позитивной  действительности , ваша родовая  память сделает свое доброе дело и вам нужно просто ей немножко помочь. Могу посоветовать  очень простой и действенный способ - завести себе маленький дневник и каждый день (уделять этому 15-20 минут) записывать  в него пять позитивных изменений и обстоятельств, происшедших  с вами за день.  Уже через месяц вы почувствуете себя намного свободнее и спокойнее и уютнее у себя на родине. Родина, она как мать, всегда и принимает  и окружает теплотой и любовью   своих детей чтобы с ними не происходило и откуда бы они не возвращались . Вспоминается одна  пословица:

Посеешь поступок - пожнёшь привычку,

посеешь привычку - пожнёшь характер,

посеешь характер - пожнёшь судьбу.

Брагина Любовь. Руководитель Центра «РАДОМИРА», психолог- консультант, член Санкт-Петербургской академии семьи, Международная академия семьи.

Когда моя внучка болеет, я впадаю  в панику. Страшно переживаю, все валится из рук, поднимается давление, не сплю ночами. Когда растила дочь, такого не было. Как мне взять  себя в руки?

Когда болеют наши близкие, особенно дети, удержаться от переживаний очень трудно. Маленький ребёнок  кажется таким беззащитным и беспомощным, его так жалко и так хочется облегчить его боль и страдания, что переживания за него становятся порой просто мучительными. Однако следует отметить ,что среди всего спектра переживаемых эмоций, помимо жалости и сострадания, главное место занимает тревога. Именно она является причиной Вашего состояния. Несмотря на все негативные последствия переживаемой тревоги, она имеет и позитивные стороны, она заставляет нас действовать более активно - искать новые пути решения проблемы, собирать информацию, работать над тем, что надо исправить. Важно не допускать чрезмерного усиления тревоги, выше того уровня, когда тревога перерастает в панику, она вместо активизации нашей деятельности парализует нас, лишает наши действия разумности, мы уже не можем помогать нашим близким, помощь требуется нам самим. Действительно, в состоянии паники человек перестаёт нормально спать, питаться, повышается давление, начинаются головные боли - это уже не " помогать", а сам, больной. Многие дедушки и бабушки пишут нам о том, что переживают за своих внуков больше, чем за своих собственных детей;   это вызывает некоторое удивление.  Но никакой тайны тут нет.

Когда Ваши дети были маленькими за них, за их безопасность отвечали  Вы - разумные, взрослые люди, осознающие всю степень ответственности,а за Ваших внуков, получается, отвечают неразумные маленькие существа, не ставшие взрослыми, т.е. Ваши дети. Несмотря на то, что они стали родителями, они для Вас остались "детьми малыми, неразумными". Это бессознательное отношение к своим детям остаётся порой всю жизнь и порождает некоторое недоверие, непонимание, неуверенность в том, что внукам помогают не маленькие детки, а давно уже ставшие самостоятельными и взрослыми, люди, От такого отношения тревога за внуков становиться ещё больше.

Постарайтесь принять тот факт, что за детей главную ответственность несут их родители-взрослые люди и они, конечно же, нуждаются в помощи, в совете, в Вашем  бесценном жизненном опыте. Вы сможете все это им дать том случае, если сами останетесь в сложной ситуации достаточно спокойными и рассудительными, способными своими знаниями о жизни и своим опытом погасить тревогу у других людей, у Ваших детей и внуков.   Иногда это самый действенный и необходимый способ помощи.

Фиалковская Ольга. Заведующая кризисной

службой «Центра «РАДОМИРА», психолог-консультант.

 

Если вы переживаете семейный конфликт, супружескую измену, семейный кризис, угрозу развода, трудности воспитания и развития ребенка, сложные отношения с повзрослевшими детьми, стареющими родителями, недостаток общения, домашнее насилие, утрату близких, ПОЗВОНИТЕ нам по телефону 327-60-30.

Мы оказываем психологическую помощь по телефону и очно.

Будьте уверены в том, что вас внимательно выслушают, поддержат и ни в чем не обвинят. Совместно с психологом вы сможете разработать стратегию действий по улучшению вашей ситуации.

Вы можете записаться и прийти на очную консультацию к психологу. Мы поможем вам справиться с возникшими в жизни трудными ситуациями, раскрыть и мобилизировать ваши внутренние ресурсы.

 

Психологические консультации по теме "Лицом к лицу с изменой"


Измена близкого человека одно из самых тяжелых испытаний в жизни человека.К сожалению,в последнее время количество консультаций психологов по теме "измена" выросло очень значительно. Современные способы коммуникаций позволяют значительно расширить круг социальных контактов,а общение как известно сближает людей.Появляется соблазн более близких контактов.Наши клиенты обращаются за помощью к психологом с вопросами,которые условно можно разделить на две категории:" Как простить и сохранить отношения?" и "Как пережить и забыть?".Однозначного ответа на эти вопросы нет,каждый случай индивидуален.Одно можно сказать с уверенностью-если Вам пришлось столкнуться с этой проблемой не спешите принимать поспешных решений,не слушайте ничьих советов,не устраивайте скандалов и не спешите разорвать отношения.Чтобы принять жизненно важное решение необходимо достичь спокойного эмоционального состояния.Обратитесь за консультацией к психологам нашего центра-звонки бесплатны,анонимны,конфиденциальны.

Консультации проводит ведущий консультант-психолог, заведующая кризисной службы телефона доверия Ольга ФИАЛКОВСКАЯ

 

В Центре «РАДОМИРА» проводит психологические консультации по авторской методике кандидат наук  Николай Ганин.

Направления консультирования:

  1. Профориентация детей и взрослых.
  2. Определение совместимости между детьми и взрослыми.
  3. Оценка совместимости в семейных отношениях.
  4. Выявление склонности к риску.
  5. Проверка на синдром Индиго.
  6. Оценка степени суицидальных наклонностей.
  7. Оценка психического состояния детей и взрослых.

Запись на индивидуальные консультации

по телефонам: (812) 575-64-64, (812) 327-60-30.

 

Консультация психолога

В СПб ОО «Центр «РАДОМИРА работают   более 15 специалистов - психологов.  Мы оказываем помощь, семьям и супружеским парам, взрослым, детям и подросткам. Уже более 10 лет  к нам обращаются  люди, которые хотят разрешить  трудную жизненную  ситуации хотят что-то изменить в своей жизни,  стать сильнее, увереннее, гармоничнее.

Когда у человека  болит зуб,  он обращается за помощью к врачу, душевная боль и тревога очень часто загоняется внутрь и о ней не хочется думать и иногда и осознавать…. ,а потом может наступить кризис и эмоциональный разряд или же появиться какая-то соматическая болезнь. Поэтому помощь профессионала - психолога является важной и значимой в жизни почти каждого человека.

Работа с психологом, как это?

Конфиденциальность и создание атмосферы принятия и доверия это первое условие психологической работы.

Иногда клиент ожидает, что если его запрос (проблема озвучена) его будут учить каким-то конкретным техникам и способам ее разрешения. Однако в ходе  встречи происходит длинный разговор с множеством вопросов, цель которых ему не всегда ясна. Порой результат совместной работы психолога и клиента похож на чудо. Со стороны может показаться, что это лишь самая обычная беседа, хотя в ходе консультации специалист использует множество техник, приемов, методов. Но все это трудно увидеть без особых знаний. Грамотный специалист  не даст Вам готовый ответ, а поможет Вам увидеть пути выхода из создавшейся ситуации. Путь от запроса до решения, как правило, занимает несколько встреч. Частый вопрос клиента: «Сколько нужно консультаций, чтобы решить мою проблему?», - такой вопрос редко имеет однозначный ответ. Скорость продвижения зависит от очень многих факторов. У каждого из нас свой жизненный опыт, своя картина мира,  свои способы и, свои методы решения сложных ситуаций. И используем мы весь свой «багаж» часто по инерции, уже не замечая того, что делаем. Так же,  как  мы  не замечаем,   как  переставляем ноги при ходьбе. Задача психолога  помочь взглянуть на  трудную ситуацию  по-другому.  Осознать, что в нашем восприятии и поведении мешает построить  жизнь  гармонично и благополучно.  Это возможно в  ходе совместной работы психолога и клиента.  Это длительный процесс, который требует много сил и от клиента, и от специалиста. И также, как негативные изменения происходили постепенно, процесс положительных изменений длиться от нескольких встреч до встреч в течение полугода, года и более.

Записаться на консультацию к психологам можно по следующим телефонам:

575-64-64,  327-60-30,  996-70-84.

 


Презентация на тему "Семейные конфликты"

 


Презентация на тему: "Связь поколений. Подводные камни бабушкиной любви"


Презентация на тему: "Дочки-матери-отцы и дети"